有句话说晨起一杯水,防病又健美.
多喝水是指多次
并不是一次喝出一天的
由于
每次之间
都会隔一段时间
水是很容易
会很快
就可以排出体外的
减肥而多喝水一般不会
引起水肿
啊
事实上「水肿」指的是体内液体过多聚积在细胞间隙的状况，会造成体内水分积聚的原因主要与细胞外液及细胞内液的的钠、钾离子不平衡有关，并非与水分的摄取多寡有关，「水」因属低张性溶液，多喝水对於钠滞留体内所致的水肿，反而有改善的作用。
如果
真的
水肿
这只是体重的一时增加，与原本肥胖(脂肪异常增大的状态)的人完全无关。如果你觉得自己是“浮肿”，可以多吃一些利尿的食物，比如说冬瓜等。根据你的情况，你的体重在正常范围，只要健康就好，不要苛求，过于关注体重会让生活少了很多快乐噢。
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