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    • 睡前能吃鸡蛋吗

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    推荐答案   2020-12-01
    睡觉之前最好就不用再吃东西了，哪怕是吃鸡蛋你可以吃一下蛋，白蛋黄就不要吃了。
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    睡觉前吃鸡蛋好吗答：回答：睡觉前吃鸡蛋是不对的 睡觉中是既能修复的重要过程 而鸡蛋是高蛋白的 很不容易被消 影响睡眠质量 长时间会上火的
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    青少年晚上能够吃鸡蛋吗答：可以 鸡蛋比较不容易消化，如果在临睡前吃的话，长期下去会对消化系统造成不良影响。但如果在睡前2～3个小时吃的话，对身体影响不大。指导意见：鸡蛋最好放在早晨吃，一天吃一个就足够了。如果晚上经常加班熬夜的话，最好在睡前2～3个小时之前吃。
    青春期男生晚上睡前能吃鸡蛋吗?答：当然可以吃，青春期新陈代谢旺盛，对营养物质的需求也比较高，只是不要吃过就马上睡觉，也不要吃太多，早上吃鸡蛋更好
    晚上睡觉前,吃两个水煮鸡蛋可以吗答：晚上睡觉前是可以空腹吃鸡蛋的，但是一定要注意不要吃得太多，吃一两个为宜，而且吃鸡蛋后最好喝点水或者牛奶纯奶等，可以促进食物消化。意见建议：临睡前主要注意不能喝浓茶和咖啡，不吃辛辣刺激性食物，不要吃得太多太饱，这个会影响睡眠质量，谢谢。
    晚上睡前吃鸡蛋好吗答：睡前最好不要选择吃鸡蛋，鸡蛋属于高蛋白食物不容易消化，睡前吃可能会加重胃肠负担，而且容易引起便秘的症状，而且蛋黄中含有很多胆固醇物质。最好选择在早上吃一个鸡蛋，供给身体能量，可提高身体抵抗力和免疫力。如果晚上容易饿的话，晚饭可以适当吃些干饭，如馒头，花卷，包子等，不要以稀饭为主，也可以...
    晚上是不是不能吃鸡蛋答：晚上最好不要吃鸡蛋。晚上吃了，容易造成消化不良。第二天起来出现口苦等症状。所以，晚上最好不吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富,主要成分是蛋白质.东西搭配起来吃才能更好的吸收(食物多样化).最好是早晨吃比较好。一般正常人一天一个就可以了。建议：平时要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。
    睡前吃一个鸡蛋好吗答：鸡蛋富含优质的蛋白质、维生素、微量元素和其他如卵磷脂等营养物质，很容易消化吸收。睡前吃一个鸡蛋是没有问题的，在睡前2小时较好，因为睡觉的时候食物消化速度更慢，身体里的器官也是需要休息的，最好还是在早晨吃鸡蛋。
    每天睡觉前吃两个鸡蛋好吗答：每天睡前吃两个鸡蛋是可以的。如果是将鸡蛋当成是晚餐来食用是没有关系的，只要每天吃鸡蛋的量不超过两个就可以了。但是在睡觉之前两个小时以后就不能再吃鸡蛋了，因为鸡蛋里面含有大量的胆固醇和蛋白质等，而且这个时候我们已经不运动了，吃鸡蛋会导致消化不良的。其实睡前两小时，除了不能吃鸡蛋以外，最...
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