去网上下载你想要安装的linux发布版本的光碟镜像,刻录到CD或者DVD上,再用光碟启动系统就会自动进入安装程序了。
在安装linux之前,先整理好硬盘,划出一定的空间不进行分区(具体大小视你要安装的linux来定,如果不知道就留20G左右)。
进入linux安装之后,用安装程序给预留下来的空间进行分区和格式化(分区新手可以分两个区,一个1g的swap加一个挂载到/的分区就行),然后会自动安装。
安装完了可能会出现只能启动linux而不能启动windows的问题,这个问题各个linux发行版本的解决方法可能不一样,你可以参考我的另外一个回答(Ubuntu10)。
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/192577434.html