第1个回答 2020-10-20
黄桃酸奶孕妇可以吃吗
可以喝的,不用过于担心,但是注意不要喝过于凉的酸奶,避免拉肚子。
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黄桃酸奶孕妇可以吃吗?孕妇可以喝黄桃酸奶吗?
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。可以试试,不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。
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黄桃酸奶孕妇可以吃吗?孕妇可以喝黄桃酸奶吗?
黄桃酸奶的做法
1、黄桃洗净,去皮,切块
2、取一部分黄桃(半个左右)切成丁,剩下部分用榨汁机打碎
3、取适量开水兑上白糖加入打碎的黄桃中,同黄桃丁一起用小锅煮
4、中火煮十分钟,边煮边搅拌,为了防止糖浆爆出伤人可盖上锅盖搅拌。煮成粘稠透明状即可出锅。
5、出锅放凉后放进冰箱冷藏待用。接下来就是酸奶啦!
6、酸奶我是用酸奶机做的,所以保持酸奶与牛奶1比9的比例,50度恒温八小时就ok了。为了做成粘稠的老酸奶,拔掉电源后还在30多度的室温下发酵了两小时才进冰箱。
7、一切就绪,将大勺的黄桃果酱加入酸奶中拌匀就是黄桃酸奶咯!其中还可以吃到香软的黄桃果粒~
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黄桃酸奶孕妇可以吃吗?孕妇可以喝黄桃酸奶吗?
孕妇吃黄桃需注意
孕妇可以吃黄桃,但是不能多吃,一切以适量新鲜为首要原则;与此同时,还要注意不应食用未熟透的黄桃,容易腹胀;此外,患有妊娠糖尿病的准妈妈应少吃黄桃。孕期是需要全面均衡营养的,孕期饮食关键在于不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。
第2个回答 2020-10-20
孕期你喝了吗?酸奶是我一生中的挚爱,最爱黄桃燕麦味!
酸奶
怀孕22周
怀孕21周
宝宝2周
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酸奶,准妈妈孕期补钙的理想饮品,比白开水更有味,就口感上来讲,比纯牛奶更清新。个人最偏爱的是黄桃燕麦口味,草莓味的酸奶太酸,原味的还是比较推荐的,纯纯的很好喝哟!
酸奶,准妈妈孕期补钙的理想饮品,比白开水更有味,就口感上来讲,比纯牛奶更清新。个人最偏爱的是黄桃燕麦口味,草莓味的酸奶太酸,原味的还是比较推荐的,纯纯的很好喝哟!
孕妈妈你最爱哪一款呢?
酸奶钙质含量丰富,营养价值更高。对于在孕期容易便秘的妈妈来说,是补充钙营养的首选,因为它易于消化和吸收,对准妈妈和胎宝宝也有很好的作用。

酸奶的作用,除了你熟知的哪些好处外,这些你做过了解吗?
1.酸奶能克服乳糖不适症。有的准妈妈会对鲜奶中的乳糖过敏,喝牛奶会发生腹泻等症状。
2.喝酸奶能降低胆固醇。帮助人体降低体内的胆固醇浓度。
3.酸奶缓解便秘。(这个相信不少群众都早有耳闻的!)
4.适当喝酸奶促进胎宝宝发育。源于酸奶中含有丰富的钙以及维生素,并且容易被吸收。