一、早睡早起
说到时间管理，很多人不理解要说到早睡这个问题，而事实上这是一个最行之有效的方法，没有足够的毅力是无法做到熬夜还能第二天依旧高效清醒的，反而今年来不时听说很多年轻的生命过劳死的，像是熬夜这种透支未来时间的行为，是我们时间管理这一话题中最为不耻的方法。
二、提前做好规划
每天做好反思和总结工作并提前作出第二天工作完整合理的规划，凡事预则立不预则废，一个优秀合理的计划可以极大程度上的节约我们的有效时间。
三、任务清单
通过使用任务清单，将前一天晚上做好的今日规划，进行一个合理的优化排序，对于很多优秀的时间管理者来说，在任务清单上划去一条的感觉，便是难以描述的愉悦。
四、桌面有序
办公桌面的整洁有序，既可以给人以印象分，又能够极大的提高我们的办公效率，有序的桌面管理可以通过置办文件筐、文件夹进行分区分类别的整理，尽可能的保持桌面的 整齐大方有序，可以方便的查找资料。
五、定期归档
可以学习档案管理的方式，每到了一个重要节点后，比如年后还不忙的时候，可以进行上一年度资料的整理，进行分门别类的归档工作，通过整理老材料，可以对周身环境进行瘦身，同时，将盖有关键公章和领导签字的重要文件扫描归档，防止丢失。
六、一次只做一件事
对于有些平时比较忙碌的岗位来说，这一点就显得特别重要，可以参照银行业务员的叫号工作制，一次只招待一个工作项目，如果同时处理多个任务，很可能会没个都做的半半拉拉，由于分心还可能会导致错误。
七、业余八小时
业余八小时是难得的真正属于我们自己的时间，我们可以通过这一段时间为身体进行充能学习充电的好时机，这里面要包括一段运动健身、一段阅读，一段休闲，尽量在工作时间高效完成工作，在这八小时里，完成自己的小计划。
说到时间管理，很多人不理解要说到早睡这个问题，而事实上这是一个最行之有效的方法，没有足够的毅力是无法做到熬夜还能第二天依旧高效清醒的，反而今年来不时听说很多年轻的生命过劳死的，像是熬夜这种透支未来时间的行为，是我们时间管理这一话题中最为不耻的方法。
二、提前做好规划
每天做好反思和总结工作并提前作出第二天工作完整合理的规划，凡事预则立不预则废，一个优秀合理的计划可以极大程度上的节约我们的有效时间。
三、任务清单
通过使用任务清单，将前一天晚上做好的今日规划，进行一个合理的优化排序，对于很多优秀的时间管理者来说，在任务清单上划去一条的感觉，便是难以描述的愉悦。
四、桌面有序
办公桌面的整洁有序，既可以给人以印象分，又能够极大的提高我们的办公效率，有序的桌面管理可以通过置办文件筐、文件夹进行分区分类别的整理，尽可能的保持桌面的 整齐大方有序，可以方便的查找资料。
五、定期归档
可以学习档案管理的方式，每到了一个重要节点后，比如年后还不忙的时候，可以进行上一年度资料的整理，进行分门别类的归档工作，通过整理老材料，可以对周身环境进行瘦身，同时，将盖有关键公章和领导签字的重要文件扫描归档，防止丢失。
六、一次只做一件事
对于有些平时比较忙碌的岗位来说，这一点就显得特别重要，可以参照银行业务员的叫号工作制，一次只招待一个工作项目，如果同时处理多个任务，很可能会没个都做的半半拉拉，由于分心还可能会导致错误。
七、业余八小时
业余八小时是难得的真正属于我们自己的时间，我们可以通过这一段时间为身体进行充能学习充电的好时机，这里面要包括一段运动健身、一段阅读，一段休闲，尽量在工作时间高效完成工作，在这八小时里，完成自己的小计划。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-11
1、学习时间也有“马太效应”
排名靠后的同学总是抱怨老师布置的作业太多，除了做作业，根本没时间自己学习；而排名靠前的同学，则认为老师布置的作业其实没多少，每天放学之前就已经把家庭作业做的差不多了，剩下的时间可以自己找点题来做找点书来看，还可以小小的休闲娱乐一下。
对于那些希望通过自己的刻苦努力改变现状的同学而言，这是一个非常令人沮丧的局面。这种现象，有人给他起了个名字，叫：学习时间的马太效应。
马太效应，是指强者越强、弱者越弱的社会现象。
学习好的人，因为看书做题很轻松，时间剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步；而为学习苦恼的人，因为看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来进行其它的学习，只能越来越痛苦。学习成绩的“贫富差距”越拉越大。
要解决这个问题，单纯靠挤时间是没用的——就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样——我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。眼睛只看着时间，终究无法逃脱“马太效应”的陷阱。
在管理时间的时候，我们必须要记住：每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但时间利用的效率是可以成倍提高的，可提升的空间很大。当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用价值。
不要试图把所有的事情都做好，确保自己一直在做最重要的事情。“处好人际关系最重要的原则，就是不要试图让所有人都喜欢你。”把这句话的思想用在时间管理上，也可以说：“利用好时间的最重要原则，就是不要试图把所有的事情都做好。”
2、时间利用高手，一定懂得如何舍弃
中学后，学生学习的压力很大，很多人被弄得手忙脚乱。我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后，再去拿起另一本来阅读。那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。
确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得最需要提高的那门科目。
3、学会放弃超过自己能力范围的事
在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。
一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高考试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给你加分。但是，如果你前面的题目做起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还会让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。
所以，对于那些刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度，应该是稍低于自己所能完成的水平，而不是高于。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完是非常有成就感的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢地提高标准，才能真正高效的利用时间。
4、根据不同内容的学习特点安排时间
“没有人能两次踏进同一条河流”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说：“没有人能两次度过同一个小时。”每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理、心理状态，都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间，显然是不相同的。我们不能简单的把24个小时划分成一个一个的小格子，往里填充内容，然后管这就叫“时间计划”。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间段相契合。
面对那些需要大量阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间段用来做什么呢？用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。
5、除了要挤时间学习，还要学习挤时间休息
要想把时间利用好，除了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息。有很多同学喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。
其实，时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。
排名靠后的同学总是抱怨老师布置的作业太多，除了做作业，根本没时间自己学习；而排名靠前的同学，则认为老师布置的作业其实没多少，每天放学之前就已经把家庭作业做的差不多了，剩下的时间可以自己找点题来做找点书来看，还可以小小的休闲娱乐一下。
对于那些希望通过自己的刻苦努力改变现状的同学而言，这是一个非常令人沮丧的局面。这种现象，有人给他起了个名字，叫：学习时间的马太效应。
马太效应，是指强者越强、弱者越弱的社会现象。
学习好的人，因为看书做题很轻松，时间剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步；而为学习苦恼的人，因为看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来进行其它的学习，只能越来越痛苦。学习成绩的“贫富差距”越拉越大。
要解决这个问题，单纯靠挤时间是没用的——就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样——我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。眼睛只看着时间，终究无法逃脱“马太效应”的陷阱。
在管理时间的时候，我们必须要记住：每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但时间利用的效率是可以成倍提高的，可提升的空间很大。当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用价值。
不要试图把所有的事情都做好，确保自己一直在做最重要的事情。“处好人际关系最重要的原则，就是不要试图让所有人都喜欢你。”把这句话的思想用在时间管理上，也可以说：“利用好时间的最重要原则，就是不要试图把所有的事情都做好。”
2、时间利用高手，一定懂得如何舍弃
中学后，学生学习的压力很大，很多人被弄得手忙脚乱。我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后，再去拿起另一本来阅读。那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。
确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得最需要提高的那门科目。
3、学会放弃超过自己能力范围的事
在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。
一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高考试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给你加分。但是，如果你前面的题目做起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还会让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。
所以，对于那些刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度，应该是稍低于自己所能完成的水平，而不是高于。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完是非常有成就感的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢地提高标准，才能真正高效的利用时间。
4、根据不同内容的学习特点安排时间
“没有人能两次踏进同一条河流”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说：“没有人能两次度过同一个小时。”每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理、心理状态，都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间，显然是不相同的。我们不能简单的把24个小时划分成一个一个的小格子，往里填充内容，然后管这就叫“时间计划”。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间段相契合。
面对那些需要大量阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间段用来做什么呢？用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。
5、除了要挤时间学习，还要学习挤时间休息
要想把时间利用好，除了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息。有很多同学喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。
其实，时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。
第2个回答 2020-11-11
我们都知道时间很宝贵，但平常还是有意识或者无意识的浪费时间，那么要珍惜时间，就必须要学会管理自己的时间。时间管理就是有效的运用时间，从而达成自己的目标，忙碌不是目标，做成事才是目标。最近市面上也有了很多关于时间管理的书籍，网上的关于时间管理的课程也是一抓一大把。这些书籍和课程说的再好，不能够内化，真正在生活中实践，也是毫无作用的。另外，这些课程也只是在贩卖知识焦虑，没有考虑我们的实际情况，并不能真正解决我们自己的时间问题。那我们到底该怎么做才能真正管理好时间呢？我在看了几本关于时间管理的书籍之后，并且在生活中尝试着遵循管理时间的原则，总结了一些小规律。要有目标在生活中，总要有目标，才能让人有动力来做点事，不管这个目标是什么。如果你想环游世界，那你就得为自己的想法挣到足够的钱；如果你想在工作上得到晋升，那你就得努力工作提高业绩水平；如果你想天天放松玩耍，那你也得找到自己想玩的东西，不然再好玩的东西也抵不过边际递减效应，最后让人失去乐趣。当然，大多数也可能不止一个目标，要顾及家庭，也要忙于工作，这也是不可避免的，欧美国家就主张提倡工作生活的平衡。另外，还要规划出让自己成长的时间，规划出锻炼身体的时间和学习充电的时间，让自己身体健康能力更强也是一个目标，
第3个回答 2020-11-12
番茄工作法简单来说就是一个简单易行的时间管理方法，使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下（5分钟就行），然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。目前针对番茄账工作法的话专注海洋可以完美的做到这些.
原则
1）一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。
2） 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。
3）永远不要在非工作时间内使用"番茄工作法"。（例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。）
4）不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。
5）番茄的数量不可能决定任务最终的成败。
6）必须有一份适合自己的作息时间表。
具体流程
1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）
2、设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。
3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）。
4、停止工作，并在列表里该项任务后画个X。
5、休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。
6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。
7、每四个番茄钟后，休息25分钟。
在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情——
a.非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；
b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟。
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