正确的做法是先踩刹车减速，再踩离合器换挡。车速很低的时候，记得踩离合器，避免熄火。
其实刹车的时候要不要踩离合器，要看不同的情况。之所以在驾校刹车的时候教练叫我们踩离合，是因为我们驾校的车速很慢。所以，车速慢的时候，刹车要踩离合器，因为车速慢的时候，发动机转速也慢。如果踩刹车不踩离合器，会导致发动机停止运转，熄火。如果长时间出现这种情况，会对发动机造成损坏。
当速度较快时，我们在刹车时不需要踩离合器。因为车速快时发动机转速比较快，不可能一下子刹车，所以发动机不会熄火。而且发动机不用踩离合器就可以辅助制动，使得制动效果更加明显有效。当然，当车速降到一定速度时，我们必须踩下离合器，否则发动机会熄火。
制动的目的是减速，要么减速，要么停车。刹车的原理是将汽车的动能转化为热能进行消耗，动能来自发动机提供的动力，需要燃油燃烧做功，也就是说踩一次刹车就意味着浪费汽油。因此，一定要记住第一条规则：开车时尽量少刹车。刹车只是为了舒适或紧急情况。
很多买了手动挡车的新司机在开车时都有这种疑惑，不知道刹车时到底该不该踩离合器，不踩离合怕憋熄火，踩离合了又怕对车辆有损坏。今天就跟大家来聊聊这个话题。
首先我们要有这样的概念：汽车的各个功能部件都是为司机服务的，被司机所掌控，在合理的情况下我们可以随意操作任何部件为驾驶服务。就拿离合器来说，在某些情况下刹车时需要踩离合器，而有些情况下不需要。这是一个灵活掌控的问题，不存在严格的操作规程。
踩刹车要不要踩离合器取决于当前发动机转速。
踩刹车要不要踩离合器取决于当前发动机转速。
第一种情况：刹车需要踩离合器的情景
第一种情况：刹车需要踩离合器的情景
比如你在市区遇到堵车，怠速前进，这时候踩刹车会快速降低车速，如果不踩离合的话车速降低必然会将发动机转速拉低，低于怠速时车辆就会耸动，颤抖，直到熄火。所以这时候踩刹车应该踩离合。
第二种情况：刹车时不需要踩离合器的情景
第二种情况：刹车时不需要踩离合器的情景
比如我们在快速路上挂5档行驶，发动机转速在3000转，这时候前方有车辆我们需要减速，踩刹车就不必踩离合器了，因为踩下刹车后转速虽然会被拉低，但是不至于瞬间就低至怠速。很有可能我们刹车将转速降低到2000转时路况允许就重新踩油门走了。
第三种情况：刹车时先不踩离合器，刹到一定程度后再踩离合器
第三种情况：刹车时先不踩离合器，刹到一定程度后再踩离合器
比如以3档行驶，发动机转速2500转，前方遇到红灯，这时候可以先踩刹车，等车速降低同时发动机转速降低到1000转左右(逼近怠速转速了，再低就开始耸动颤抖)再踩下离合器挂空挡，溜车到停车线。
第四种情况：紧急刹车
第四种情况：紧急刹车
这时候就不需要管离合器了，直接一脚刹车踩下去，车速高的时候发动机制动力还会帮你缩短刹车距离，如果这时候踩离合器的话首先会影响你判断时间，其次踩下离合器后驱动轮没有发动机牵制作用。不用怕对车有损害，这样不会对车辆造成什么损坏的，顶多就相当于起步熄火一样的效果。
感谢邀请，车便利——以租代购，专业汽车新零售平台来回答这个问题。
刹车时要不要踩离合？
如果是自动挡车，肯定不需要，因为没有离合可以被踩
如果是手动挡车，刹车时要分情况使用离合
一切为了安全，如果你不是动力控、汽车控，买车、开车纯粹为了解决出行问题或者上下班的交通问题，那么还是建议买自动挡，开着比较简单，不操心，相对安全。
在驾校学习的时候教练都会教刹车前必须要踩离合 但是有很多老司机认为这样操作存在危险 那我们刹车时究竟要不要先踩下离合器呢
刹车时到底要不要踩离合？90%的人都做错了，做错的后果相当严重！