第1个回答 2024-04-29
个人经验，深蹲对内痔有极大的好处。国内医生都说不好，但是多年前我内痔不太严重时，在国外一位老医生跟我说一面可以结扎（保险给付），另一面更重要的就是锻炼核心肌力，痔疮流血问题自然就解决了。我两件事都没听，几年后越来越严重，排便时无痛滴血能持续一个月我都担心会缺血，每天厕纸用一大堆，塞啥药也没用。后来我为了练习引体向上买了一组深蹲架，偶然练习负重深蹲之后（以前在健身房都没有练习过深蹲），内痔居然好了，排便再也不流血了，每次一张纸就够了😆反差之大，我都匪夷所思。好经验不敢独享，和大家分享一下