99问答网
所有问题
吃什么可以改善失眠?
吃什么改善失眠?
举报该问题
推荐答案 2010-11-10
临睡前喝一杯牛奶~
还有香蕉也行~
不然就是一小杯白醋掺水喝~
都是有安睡作用
最重要一点,大脑不要想太多
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/Wj77XO7Xv.html
其他回答
第1个回答 2010-11-10
您好:
我父亲跟您一样失眠,我朋友上次跟我带的一种叫“凤雅藤茶”的说对治疗失眠效果很好,我父亲现在一直都在喝,的确很好,我自己也在喝,口感也不多,能增强人体抵抗力!您可以了解了解!
第2个回答 2010-11-10
睡前喝一杯热牛奶,可改善睡眠。如果对牛奶过敏,可含几片西洋参片,对失眠很有帮助。
第3个回答 2020-10-05
毕竟是药三分毒,经常吃药,对身体还是有害的,那我们就可以从饮食方面来人手,改善睡眠。下面这些食物多吃,可以帮助我们解决失眠问题。
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
大家正在搜
相关问题
睡眠不好吃什么可以改善睡眠?
睡眠不好吃什么可以改善睡眠?
失眠吃什么改善最好?
吃什么东西有助于睡眠?
晚上睡觉前吃什么有助于睡眠?
失眠吃什么食物能改善?
失眠能吃什么饮食调理?吃什么改善?
晚上睡眠不好,吃什么可以改善睡眠