李若彤上雪梨直播，因手臂备受关注，哪些女神都是自律的女强人？

Question

如题所述

Answer 1

李若彤作客雪梨Cherie 直播间，现场接受腰围测量，李若彤腰围只有56CM，坚持健身20年的李若彤穿着高跟鞋直接公主抱雪梨，甚至抱起男助理也毫不费力，网友高呼：太厉害了！

大多数人的失败，不是因为愚笨，也不是缺少技能，而是无法控制自己的行为和情绪，往往“半途而废”。 李若彤能够坚持健身20年，所以她是年轻的，也是成功的。比同龄人看起来要年轻10岁不止。

说起自律，我第一个想到的是孙俪，这么多年来，她坚持泡脚、吃素、练字、健身，每年拍一部戏，儿女乖巧活泼，家庭和睦，老公把她宠在手心，如今38岁已经活成了人生赢家的模样。

孙俪早期拍戏，每次出戏前期都准备了很久。拍戏前两个礼拜基本不见人，以最佳状态迎接。早期的自律让孙俪演绎了许多优秀的作品，每部戏都是表演的巅峰。如今孙俪会为了塑造一部好角色的剧，而坚持放弃一些流量剧本。不会为了收视率而做自己不喜欢的事。正是这么多年来的自律，使她在事业和家庭能够一举兼得。让人不得不羡慕。

在自律届有一个可怕的人，那就是袁姗姗，33岁的她，平板身材疯狂吸粉，腹肌能当搓衣板。

袁姗姗从2015年开始健身，每当放假的时候，别人在大吃大喝，她都在健身房挥洒汗水，挑战自己体能的极限，每一次做到力竭的时候都是想放弃的，但是她都坚持下来了。平时工作太忙了，都是挤着时间运动，拍戏有时从早上六点左右拍到晚上八点才收工，收工后她就会开始锻炼。要是中午下午开工的话，上午就会去健身房，慢跑一个小时跑七八公里，有时收工太晚健身房关门了，就在自己家里运动。 正是因为自律，造就了现在的袁姗姗。

花花世界，诱惑太多，自律让人得到更好的，也让人拒绝不好的。好好生活，从自律开始。