糖尿病使肾脏极度疲劳,因为长期高血糖会导致血管衰竭,肾小球受损,调节功能紊乱,导致尿蛋白过滤和排泄异常,肾功能下降。高血糖和糖代谢紊乱直接损害肾脏。长期高血糖会增加血液中的糖基化成分。这种物质会导致患者肾脏肾小球毛细血管通透性增加。原本保存在血管中的蛋白质开始渗出,形成蛋白尿。
糖尿病肾病的发生也与遗传因素有关。如果有几个糖尿病患者在一个家庭,其中一个已经发展成糖尿病肾病。其他糖尿病患者发生糖尿病肾病的可能性很大。肥胖、高血压、高脂血症、吸烟等后天因素在糖尿病的发生发展中也起着重要作用。老年糖尿病是65岁以上老年人诊断为糖尿病的疾病,属于内分泌疾病。老年糖尿病患者多为超重、肥胖、运动过少、服药过量。
运动对身体来说,新陈代谢是一个排毒的过程,排毒的方法有很多,比如出汗,而出汗的唯一选择就是运动。此外,运动可以促进呼吸系统的功能。改善大脑功能和智力。因为在运动的过程中,只有大脑发出各种指令,身体的各个部位才能做出各种动作。另外,大脑在快速运动中处于兴奋状态,在不断使用的过程中会变得更加智能。可以说,运动不仅能调动肌肉,还能激活大脑的各种功能。
在运动的过程中会消耗大量的能量,为了跟上身体的节奏,会燃烧脂肪提供能量,起到健身的效果,练出完美的身体。运动可以预防疾病。在运动过程中,会加速血液循环,从而提高薄弱管壁的弹性,使脏腑供血供氧更好。此外,运动过程间接刺激中枢神经系统和内脏,使内脏功能更加活跃健康。放下消极情绪,心情愉快。在运动的过程中,大脑总是处于兴奋的过程中,使神经系统也兴奋起来,避免神经系统过于紧张,从而消除消极情绪,拥有良好的心情,此外,经常运动还可以提高睡眠质量。