01第一步 放他自由
当一个男人出轨并执意要分开的时候，基本是很难全回头的。因为在他的脑海里，婚外的女人才是他的真爱，是懂他爱他的人。他排除万难也要跟她在一起，没有什么比这件事更重要。
不要再去做多余的劝解，不要挽回！不要讨好！彻底和之前的生活做个了断！还他一个自由的空间！因为在他的眼里心里只有婚外的那个女人，任何人的话他都听不进的。
02第二步 冷静断联
这个阶段的他，开心地和他的真爱构建新家生活在一起。没有了你的阻碍，他们觉得什么都是新的。但随着感情趋于平淡，内部矛盾渐渐显露出来。
这个时候的他，会想起和你在一起的一点一滴，会觉得过去的日子也很温馨。而这个阶段的你，如果想挽回老公的话，不妨将社交软件向他开放，让他看到你现在多姿多彩的生活。但是，一定要做到不联系！千万别让他觉得你还念着他。
工作，健身，旅游，读书，美容，提升自我！你要让自己忙起来，忙着赚钱，忙着学习，忙着看世界，让自己没有时间去想他，去想这些糟心的过往。始终以一个阳光辣妈的形象出现在社交软件里。
03第三步 展示回头
在你不断提升自我，越来越强大的时候，他那边应该也到了平淡的柴米油盐鸡飞狗跳期。他们会冲突不断，这个时候，你美好的生活会让他产生无比的向往，他更加怀念和你之前的生活。再对比一下当下的生活，还是前任好的想法会再次涌上他的心头。
当他第一次给你点赞和你互动的时候，就代表他有回头的意思了。这个时候你把他当成一个陌生人就好，保持该有的矜持！他点赞3次你互动一次，依然过你自己的生活，不要过多地回应他。
其实这个时候距离他出轨撕逼，应该至少2年了，如果你真的做到了不断提升自我，那么追求者应该络绎不绝。如果你仍然想他回头，那么照下面的做。
建议你们的互动可以从孩子的话题入手，因为孩子是你们联系的纽带，慢慢从稀少到频繁，你们的感情会越来越融洽。而你们频繁的联系，必然会引起他现任的恐慌，他们的关系会更紧张。这时的你，保持该有的姿态，该干嘛干嘛，安静地看着就好。给他的感觉，像是在等他，好像又不像。
04第四步 决心期
有一天他终于受不了跟新人无尽的磨合，决定回来找你。这个时候千万不要答应他！为什么呢？男人都是理性的，也都是自私的，他会计算每一个成本。现在的他或许不是真心想复合，只是想三人行而已。
这个时候的你仍然是只跟他谈孩子，要么就谈谈你未来的规划。如果他主动提出复合，那么也明确告诉他先收拾好自己的烂摊子再说。
在一起以后，一定要做到有男人没男人一个样，始终保持乐观向上的阳光姿态。千万不要回到过去的生活状态，这时的你，更要懂得爱惜自己，始终把自己放在第一位，相信这也是他所欣赏的状态。
经历了单身状态的你，也是破茧成蝶的你。
随时保持转身的能力，独立的人格和乐观的心态，是人生最大的财富。
每个婚姻状况不同，所以挽回的步骤也可能因人而异。然而，以下是一些可能有效的步骤：
1. 独立成长：花时间发展自己的个人兴趣和目标。展示给男人你自信和独立的一面。
2. 自我反省：诚实地审视自己在婚姻中的问题和错误，并且愿意做出改变。
3. 给予空间：男人可能需要一段时间来冷静下来和思考。给予他足够的空间来解决问题。
4. 提升自身吸引力：关注自己的外貌和健康，保持良好状态。做一些让自己感到快乐和自信的事情。
5. 恢复亲密关系：在适当的时候重新建立联系，但要遵循男人的节奏。慢慢地重新建立起信任和亲密感。
6. 表达爱意：展示你对他的深情，但要诚实、真挚和适度。告诉他你仍然爱他并渴望修复婚姻。
7. 显示改变：通过行动证明你已经做出了一些改变，展示出更好的自己。这将让男人看到你的决心和努力。
请注意，挽回婚姻需要时间和努力，是否会得到男人的求复合也取决于具体情况和他的想法。实际情况可能会因人而异。
当一个男人出轨并执意要分开的时候，基本是很难全回头的。因为在他的脑海里，婚外的女人才是他的真爱，是懂他爱他的人。他排除万难也要跟她在一起，没有什么比这件事更重要。
不要再去做多余的劝解，不要挽回！不要讨好！彻底和之前的生活做个了断！还他一个自由的空间！因为在他的眼里心里只有婚外的那个女人，任何人的话他都听不进的。
02第二步 冷静断联
这个阶段的他，开心地和他的真爱构建新家生活在一起。没有了你的阻碍，他们觉得什么都是新的。但随着感情趋于平淡，内部矛盾渐渐显露出来。
这个时候的他，会想起和你在一起的一点一滴，会觉得过去的日子也很温馨。而这个阶段的你，如果想挽回老公的话，不妨将社交软件向他开放，让他看到你现在多姿多彩的生活。但是，一定要做到不联系！千万别让他觉得你还念着他。
工作，健身，旅游，读书，美容，提升自我！你要让自己忙起来，忙着赚钱，忙着学习，忙着看世界，让自己没有时间去想他，去想这些糟心的过往。始终以一个阳光辣妈的形象出现在社交软件里。
03第三步 展示回头
在你不断提升自我，越来越强大的时候，他那边应该也到了平淡的柴米油盐鸡飞狗跳期。他们会冲突不断，这个时候，你美好的生活会让他产生无比的向往，他更加怀念和你之前的生活。再对比一下当下的生活，还是前任好的想法会再次涌上他的心头。
当他第一次给你点赞和你互动的时候，就代表他有回头的意思了。这个时候你把他当成一个陌生人就好，保持该有的矜持！他点赞3次你互动一次，依然过你自己的生活，不要过多地回应他。
其实这个时候距离他出轨撕逼，应该至少2年了，如果你真的做到了不断提升自我，那么追求者应该络绎不绝。如果你仍然想他回头，那么照下面的做。
建议你们的互动可以从孩子的话题入手，因为孩子是你们联系的纽带，慢慢从稀少到频繁，你们的感情会越来越融洽。而你们频繁的联系，必然会引起他现任的恐慌，他们的关系会更紧张。这时的你，保持该有的姿态，该干嘛干嘛，安静地看着就好。给他的感觉，像是在等他，好像又不像。
04第四步 决心期
有一天他终于受不了跟新人无尽的磨合，决定回来找你。这个时候千万不要答应他！为什么呢？男人都是理性的，也都是自私的，他会计算每一个成本。现在的他或许不是真心想复合，只是想三人行而已。
这个时候的你仍然是只跟他谈孩子，要么就谈谈你未来的规划。如果他主动提出复合，那么也明确告诉他先收拾好自己的烂摊子再说。
在一起以后，一定要做到有男人没男人一个样，始终保持乐观向上的阳光姿态。千万不要回到过去的生活状态，这时的你，更要懂得爱惜自己，始终把自己放在第一位，相信这也是他所欣赏的状态。
经历了单身状态的你，也是破茧成蝶的你。
随时保持转身的能力，独立的人格和乐观的心态，是人生最大的财富。
当一个男人出轨并执意要分开的时候，基本是很难全回头的。因为在他的脑海里，婚外的女人才是他的真爱，是懂他爱他的人。他排除万难也要跟她在一起，没有什么比这件事更重要。
不要再去做多余的劝解，不要挽回！不要讨好！彻底和之前的生活做个了断！还他一个自由的空间！因为在他的眼里心里只有婚外的那个女人，任何人的话他都听不进的。
02第二步 冷静断联
这个阶段的他，开心地和他的真爱构建新家生活在一起。没有了你的阻碍，他们觉得什么都是新的。但随着感情趋于平淡，内部矛盾渐渐显露出来。
这个时候的他，会想起和你在一起的一点一滴，会觉得过去的日子也很温馨。而这个阶段的你，如果想挽回老公的话，不妨将社交软件向他开放，让他看到你现在多姿多彩的生活。但是，一定要做到不联系！千万别让他觉得你还念着他。
工作，健身，旅游，读书，美容，提升自我！你要让自己忙起来，忙着赚钱，忙着学习，忙着看世界，让自己没有时间去想他，去想这些糟心的过往。始终以一个阳光辣妈的形象出现在社交软件里。
03第三步 展示回头
在你不断提升自我，越来越强大的时候，他那边应该也到了平淡的柴米油盐鸡飞狗跳期。他们会冲突不断，这个时候，你美好的生活会让他产生无比的向往，他更加怀念和你之前的生活。再对比一下当下的生活，还是前任好的想法会再次涌上他的心头。
当他第一次给你点赞和你互动的时候，就代表他有回头的意思了。这个时候你把他当成一个陌生人就好，保持该有的矜持！他点赞3次你互动一次，依然过你自己的生活，不要过多地回应他。
其实这个时候距离他出轨撕逼，应该至少2年了，如果你真的做到了不断提升自我，那么追求者应该络绎不绝。如果你仍然想他回头，那么照下面的做。
建议你们的互动可以从孩子的话题入手，因为孩子是你们联系的纽带，慢慢从稀少到频繁，你们的感情会越来越融洽。而你们频繁的联系，必然会引起他现任的恐慌，他们的关系会更紧张。这时的你，保持该有的姿态，该干嘛干嘛，安静地看着就好。给他的感觉，像是在等他，好像又不像。
04第四步 决心期
有一天他终于受不了跟新人无尽的磨合，决定回来找你。这个时候千万不要答应他！为什么呢？男人都是理性的，也都是自私的，他会计算每一个成本。现在的他或许不是真心想复合，只是想三人行而已。
这个时候的你仍然是只跟他谈孩子，要么就谈谈你未来的规划。如果他主动提出复合，那么也明确告诉他先收拾好自己的烂摊子再说。
在一起以后，一定要做到有男人没男人一个样，始终保持乐观向上的阳光姿态。千万不要回到过去的生活状态，这时的你，更要懂得爱惜自己，始终把自己放在第一位，相信这也是他所欣赏的状态。
经历了单身状态的你，也是破茧成蝶的你。
随时保持转身的能力，独立的人格和乐观的心态，是人生最大的财富。本回答被网友采纳