近些年来，随着社会的高速发展，人们面临的压力也越来越大，一些人为了养家糊口，不得一整天都奔波在忙碌的生活当中，有时候甚至能够加班到凌晨的两三点，早上又早早的起来到公司里面继续工作，只是为了那点能够让家人过上幸福，安稳生活的薪资，但是我们大家都知道，如果长期的处于这种高负荷的工作当中，我们很可能就会发生威胁我们生命健康安全的情况。
而且在生活当中也经常会出现一些这样的事件，比如说前一段时间的拼多多员工在晚上加班的时候，由于劳累过度，突然就猝死了，还有环卫工人在早上扫大街的时候突发心梗，也没有救过来，还有饿了么外卖员在送餐的时候不幸离世。这些例子真的是太多了，也是在提醒我们不要总是处于一种高负荷的状态当中，要学会适度的去放松自己，年轻人也不要老熬夜，觉得没有什么大事，真等到自己身体出现异常的那一天就晚了。
其实在猝死之前也会发生许多的状况，这是我们的身体在给我们发出信号，必须要引起高度的重视去医院检查相应的情况。
比如说长期的工作会引起我们胸部的疼痛，心肌梗塞是在大脑缺氧的情况下发生的，然后那种刺激会传到我们的大脑，然后由大脑去通知我们，我们就会感到胸部非常的痛，所以说当自己感到上不来气，胸部突然出现剧烈的，一阵阵的疼痛时就要提高警惕了，必要的话还需要到医院里面去让医生进行诊，另外有时候还会伴随着出汗的现象，如果在一段时间内经常会出现以前没有的也感觉不到热。
但是总会出现大量出汗的情况也要引起重视，另外严重的话还会导致自己的意识不清晰，不知道自己在一段时间里面做过什么事，或者是接触过什么人，这可能是由于我们的大脑供血不足而造成的意识缺失的现象，这种情况必须要引起高度的重视，因为大脑可以说哄着我们的整个身体，如果放任不管，可能会出现脑瘫，脑死亡等情况。
所以对于每一个人来说，即使工作非常的忙碌，但是也要抽出一定的时间来放松自己，不要拼命的挣钱，也要为自己的健康着想，否则也只是把自己赚的钱给了医生，或者是自己可能都花不着自己挣的钱。