大腿粗，小腿细，分布不均匀，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你好。那就把大腿减下去吧。
大腿因为久坐等原因。
所以可能显得粗胖。
可以通过运动来减下去的。
就像《稼瑾红-轻松廋身记》这样。

Answer 2

用脚尖将身体提起，可以放本书在前脚掌，重复动作20次 多做几组，长久以往小腿自然也粗了

Answer 3

每天坚持快走或者慢跑30分钟至60分钟，同时需要合理的膳食搭配，素食多，荤食少.坚持半年，可以有效果，坚持一年效果明显。

Answer 4

1，将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！
注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
2 ，平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，
然后稍作休息，再重复做两遍。 这个动作对于美化小腿曲线非常有效。本回答被网友采纳

Answer 5

专门的瘦腿 啊