零食里有很多添加剂，那为啥吃零食的人反而更健康？

Question

如题所述

Answer 1

零食里有很多添加剂，所以平时一定要少吃零食，因为零食吃多了对身体不好。但也有很多人觉得吃了零食的人反而会健康，这其实一种错误的想法，因为每个人的体质不一样，才会让人有这样的错觉。对于一些健康的人来说，吃零食不会对健康产生很大的影响，反而会让人觉得他更健康了。但对于一些身体不太好的人，吃零食之后发现体质更虚弱了。对于现在来说，不仅是零食里有添加剂，我们常吃的水果和蔬菜中也有很多的化肥农药，但我们现在吃的量对身体健康不会有太大的影响，所以还是可以放心吃的。零食中的一些添加剂都是国家规定可以添加的，而且这些添加剂对身体的健康不会有太大的影响，只要我们吃零食的时候适量就可以了。生活中有很多人把零食当饭吃，这是很不好的，因为这样对健康一定会有影响，而且吃零食越多会越瘦。因为零食中营养很少，慢慢的身体缺乏一些营养就会出现头晕，头痛的现象。所以为了自己的身体健康，一定要少吃零食，千万不要觉得吃零食会让人更健康，这样的想法是完全错误的。什么东西都要适量，什么东西都要适度，无论是零食好，还是我们日常吃的饭也好。只有适量，对身体健康才不会有影响，才不会让我们难受。对于外面的一些零食和饮料，能少吃尽量少吃，能少喝尽量少喝。假设你停一个月的零食，不去喝一些碳酸饮料，你会发现你的身体更健康了，皮肤也更好了，而且睡眠质量也上来了。所以有的时候不要听信别人的说法，要自己去做一个对比，这样才知道吃零食对身体是怎么样的。

Answer 2

因为零食中除了添加剂也含有很多的营养元素，所以吃零食的人反而更健康。

Answer 3

吃零食肯定是不健康的，如果长期吃零食，可能会造成身体肥胖，抵抗力下降。

Answer 4

看似更健康，其实这只是表面现象。因为食品里的添加剂对身体还是有一定的影响的。