皮肤很不好，暗黄求大神帮助

Question

我的皮肤最近很不好，不只是脸上的，身体上的也是，脸上的毛孔粗大，黑头等等。手臂外侧一粒一粒的。而且大腿也有，摸起来很不舒服。腿上的她们说是脂肪粒。我想你们帮我一下。告诉我一个有用的方法！

Answer 1

每当我们真正想要看看自己的时候，总是会发现憔悴了不少，皮肤暗淡无光，总叫人提不起精神，那么皮肤暗黄的原因是什么?
1、
压力
当我们承受压力、疲劳过度的时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。
2、
干燥
如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色显得暗黄。而且干燥的皮肤会出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得暗黄。
3、
吸烟
吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基，脸色黯淡。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
4、
洁面不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。
5、
休息不好，睡眠不足
晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，再用什么美白产品一样无济于事。
6、
紫外线
UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
7、
皮肤衰老
以上几点和皮肤衰老都有一定关系，皮肤衰老后，新陈代谢减慢，皮肤被氧化。肤色黯淡无光彩。
8、
贫血
贫血造成皮肤干燥，不仅对肤色有影响，长期贫血影响身体健康。
以上是导致皮肤暗黄的原因，如果你感觉皮肤暗黄了的话，那么需要找出原因，尽量避免，皮肤就可以得到改善了。