听说瑜伽可以美容，是真的吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以拉伸身上的各个环节和筋络吧。适当运动活气运血。

Answer 2

练瑜伽有打通身体经脉的作用，改善身体机能，促进内分泌系统，能促进身体更好的排毒。同时瑜伽对身体塑形有非常好的效果。