17岁左右的女孩要怎么样养生

Question

如题所述

Answer 1

17岁是皮肤年轻的时候，皮肤的自我修复能力很好，但是因为现在空气等各方面的污染，所以护肤也是要做好的，17岁的皮肤保养的主要目的不是改善，而是让皮肤停留在最好的状态。皮肤比较油，可能是由于皮肤缺水导致的，因此不要一味的去油。
洗面奶要分时段使用，夏天时，可以用清爽去油型的洗面奶，像你自己使用的旁氏也不错，冬天时就要使用一些滋润比较强的洗面奶，像安安黄瓜洗面奶（不要看它很土，对皮肤真的很好），而且是当天清洁当天皮肤受到的污染。
爽肤水主要是用来二次清洁和皮肤吸收保养品的第一步，因此建议不要使用去油的爽肤水，可以在这一步使用一些有补水功能和去角质的爽肤水（如：juju），而且爽肤水最好用化妆棉使用，才能达到二次清洁的目的，使用过后用已清洁过的手轻拍，不要让爽肤水在面部自然蒸发，这样是会带走你自己本身皮肤的水分的。
17岁了，可以开始擦眼霜了，但不要过于滋润，推荐眼胶，这个年纪的皮肤是很好的，因此补水就够了。
面霜：早上的面霜推介用乳液，比较清爽，而最好选择是保湿和防晒功能的，到了晚上就推介cream，功能除了保湿也可以选择美白等，毕竟晚上11：00~2：00是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，这个时候做一些功能性的保养能事半功倍。强生就别用了，没效果的了。个人推介：露得清的水滢护颜防护露，卡尼尔的全天候密集保湿精华（这个可以在擦面霜前使用）。
隔离霜就推介za的。
卸妆推介使用油水平衡的如：美宝莲的眼唇卸妆液，17岁最好不要使用油，怕不容易清洁残留物，推介用卸妆乳，比较不伤皮肤。在使用过隔离、防晒或化妆后使用卸妆产品，在使用完卸妆产品后一定要用洗面奶清洗干净，卸妆时不要把卸妆乳当按摩霜，以为搓越久就越干净，这样是很伤皮肤的，因为皮肤会把搓出来的脏东西重新吸收的。
深层清洁也要做，夏天一个礼拜一到两次，冬天就两个礼拜一次。
保养顺序基本是：洗面奶-》爽肤水-》面霜-》隔离防晒（晚上就不用隔离防晒了）
但有些牌子保养品是先乳后液的，如albion
花生油应该是用来把黑头搓出来，但是建议不要用，它的分子大，而且纯度很难保证，容易堵塞毛孔。可以用橄榄油代替，但也不要经常使用，17岁的皮肤还是少碰油为妙。
总而言之，17岁的主要是补水，不让皮肤老化。

Answer 2

这个年龄段谈养生太早了，注重一下妇科保养就行了，如果有贫血或者手脚冰凉的症状，平时多注意保暖，多吃红枣枸杞，少吃冷饮。
作息规律一些，早睡早起，这样有助于皮肤养护，不会有黑眼圈或者眼袋。
加强以下运动吧，早上或者晚上做40分钟的有氧运动，保持身形匀称，这样就可以了哦。

Answer 3

这个年龄的身体状况应该是很棒的，平时要做到早睡早起，适当的运动，少吃辛辣刺激的食物，尤其是冷饮，一定要少喝，尽量吃些清淡的食物。。。

Answer 4

爱是心和心的碰撞,是纯真对纯真的回答,是人间最深刻最透彻的信息交流.

. 爱情是应时怒放的花朵,如果不赶快采撷,一旦枯萎了,留给你的只是一缕淡淡的幽香.

.爱情是准时启动的列车,如果你不赶快搭乘,一时开走了,留给你的只是一眼悔恨的泪水.

.不是因为漂亮而喜欢,而是因为喜欢才漂亮.

.交友可以广泛,只能专一,一心一意者高尚.心猿意马者糊涂,左右逢源者轻薄,来者不拒者放荡,多多益善者行骗,游龙戏凤者堕落.

.许多在别人看来不般配的一对,常常很幸福,许多在别人看来很般配的一对,往往很痛苦.

.美的容貌不一定就赋有美的灵魂,粗糙的贝壳却可能孕育着珍珠.

.爱,不会在负心者的楼前留步,却能够在真情人的茅舍中永驻.

.真挚的爱情和美满的家庭并不需要媒人.

.一个美丽的姑娘（男士）只能悦目,带来的只是一时的欢乐;一个,高尚的姑娘（男士）可以赏心,带给你一辈子的幸福.

.有些人的爱是看得见的,活生生的;有些人的爱,却深深地锁在自己的心里,他虽然不会轻易打开,但却要珍贵得多.

.真正的爱,不公在于肉体的结合或财产的相加更在于彼此结成了灵魂的联盟.而心心相印.

.真正的爱情,并不等于娓娓动听的甜言蜜语,慷慨陈词的山盟海誓,如胶似漆的接吻拥抱.爱情是一种高尚,美丽纯真的感情

.单飞是一种勇气，而双飞是一种默契．当默契还没有达到时，我们就需要一点点勇气．

.爱情若是,婚姻则是堤坝,家庭是水库.

.爱的缺陷不是来自对方,而是自旁观者的闲言.

ps：【祝你好运，希望我的答案能换来你的采纳。如果我的答案对你有帮助，请选择“能解决”“原创”。其他一律择优而选】

Answer 5

吃好 喝好、睡好、玩好、运动好，，一切都不是问题