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    • 每天早上跑步一公里出了点汗有什么效果吗?

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    推荐答案   2015-11-05
    跑步出点汗我认为有以下几个好处：
    1、促进身体排毒素。
    2、增加体内血液循环
    3、燃烧脂肪。
    4、排除体内废物、促进人体代谢。
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