蒸咸鸭味道非常不错。
一、材料:咸鸭腿2个,小葱2根,姜几片。
二、做法:
1.咸鸭腿冲洗干净后,剁成块放入稍浅点的盘子中;放上几片姜片,倒入少许料酒腌制30分钟左右。
2.锅中放适量的冷水,把盘子里的咸鸭腿隔水蒸40分钟左右,筷子能轻易穿透咸鸭腿就意味着蒸熟了。
3.出锅撒上葱花就可以食用了。
1.咸鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
2.鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料,古人曰:鸭肉美,就连家鸡都喜食之。鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,十分美味。
3.对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
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