第1个回答 2014-01-16
先从服装来说,要注意保暖和宽松但不要太肥大,这样的话做动作的时候衣服和雪板会有接触,容易发生危险。作为初学者来说首先要学会摔,摔跤的时候要往自己身体两侧倒,顺着来。在滑行的时候中心一定要放在前方,小腿要紧靠在雪鞋前部,手臂自然前伸。转弯时用胯带动下体进行回转。雪鞋要稍紧的、脚在里面没有晃动的空间,雪板根据自己的水平选择长度,短板好控制。注意不要鲁莽,水平不够的时候不要去高级道上滑行。这样对自己和别人都存在着很大的隐患。主要装备有头盔,雪服,风镜,手套。自带板最好 !我是哈尔滨队的滑雪运动员,细节问题可以单聊
第2个回答 2015-06-16
冬季滑雪的注意事项:
1、滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向,以免滑行中一旦出现意外而措手不及。
2、根据自身水平选择雪道,切不可对自己估计过高。
3、要了解雪场的气候特点和天气状况,注意天气突变。
4、滑雪时中途不能停在陡坡下,要停在较缓的雪道边上,并注意上面滑下来的滑雪者。
5、滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常,应及时检查。
6、滑行时注意拉开距离,不可追赶同伴,以免摔倒或相撞。
7、如果在滑行中失控跌倒,要立刻降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可举起四肢、屈身,任其下滑,避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
8、发现有人受伤,切勿随意搬动,应马上报告雪场管理人员。
第3个回答 2014-01-16
第一要有一个晴朗的天气(不是下雨天就OK) ······ 第二要有一个好的场地(一般来说冰面要结实) 第三么要有良好的体格(有什么疾病的我看还是做室内运动吧)!第四有要先进的滑雪器具(以防滑雪的时候会损坏)···补充一句 一定要注意安全!!! 谢谢(简单明了)