请问我在这里上班很不顺心，现在是度日如年心里很难过，好想走啊，没一天是开心的，心情很阴暗，该怎么做

Question

请问我在这里上班很不顺心，现在是度日如年心里很难过，好想走啊，没一天是开心的，心情很阴暗，该怎么做啊

Answer 1

烦恼过一天，快乐过一天，後者是否更好呢？烦恼的时候，就想想快乐的事。
如果认为你的单位实在令你烦恼，换个工作，换个单位，人就这麼一生，不要让自己的一生活在烦恼下，尽力去做让你快乐的事，不要让烦恼更囚禁你一身。追问

可是我没有开心过一天，天天都生气，身体也不好了，

追答

嗯，其实你是有点自闭加自暴的极端情绪，这是因为生活压力所致，去放松下自己，去旅游，带上好朋友，去人少的，像森林希望的地方，可以改善这种情绪。

追问

很谢谢你的回答！

Answer 2

静静地听首歌，然后睡一觉，放下不快，迎接新的一天

Answer 3

世界这么大，换个工作。