第1个回答 2020-06-30
不要玩电脑,每天早点休息,养成好的生活习惯,很快就可以缓解这个症状
第2个回答 2020-06-30
眼疲劳了
玩电脑持续的时间,不要太长,最好每隔一两个小时就往远处看看。
另外可以滴一点缓解疲劳的眼药水
第3个回答 2020-06-30
你先观察一下眼睛是否红肿,眼皮是不是有小疙瘩之类的,这样就会有异物感,发生红肿或者是眼屎增多就有可能是发炎了,滴点眼药水就会好。
如果没有什么病变,单纯的眼睛干涩,就是看电脑看的太多,喝茶能缓解视疲劳,也可以选择抗疲劳眼药水。
以上操作没有缓解,建议去医院检查一下。
第4个回答 2020-06-30
我也打游戏玩手机过度,我以前经常有这种感觉,眼睛干涩,胀痛,异物感。眼药水都滴的没效果了。
后来发现 按摩眼睛周围的穴位会缓解很多。就跟眼保健操一样,比眼保健操多一些穴位。
每天,玩完按摩一下,每个穴位50下。坚持几天流泪了就有效果了,我现在眼睛就不影响日常了。