灵芝是不可多得的中药,也是上等补品。它可以与中药结合使用,调节许多身体不适。具有清肝解毒、降肝火、提高免疫力、增强新陈代谢的功效。灵芝对神经系统有抑制作用,对循环系统有降血压和增强心肌收缩力的作用,对呼吸系统有祛痰、抗菌、保肝和提高免疫功能的作用。也就是说,灵芝可以提高肝脏的解毒功能,可以用来治疗神经衰弱、失眠等慢性病。
灵芝有“仙草”的美称。它的药用价值很高,属于一级中草药。灵芝自古以来被誉为珍贵的“仙草”。具有广泛的药用价值。《本草纲目》也记载灵芝平,无副作用,可以放心每天服用。那么大家都有可能服用灵芝吗?原则上谁都可以拿。尤其是身体抵抗力比成年人弱的老人和儿童,更容易患各种疾病。服用灵芝可以增强抵抗力,预防感冒。因此,儿童和老年人更适合服用灵芝。儿童用量为成人的2/3,轻弱老人用量为成人的2/3。
现代医学资料显示,灵芝富含多种有效成分,对以下人群有很好的保健和辅助治疗作用:亚健康状态人群。身体虚弱免疫力低下的人。一些需要长期服药的慢性病患者。过度用脑或工作压力大导致神经衰弱、失眠的人。三高人群。长期暴露于电脑、x射线和其他辐射源。癌症患者。可以吃灵芝。重点是灵芝还能补气,气虚的人最适合吃灵芝。
现代医学也证明灵芝是一种不可多得的美容产品,具有抗皱、消炎、消除色斑、护肤、增加头发光泽的作用。所以爱美的女性朋友更适合吃灵芝。体力太弱,不建议孕妇使用。
灵芝蜂蜜茶。长期服用具有提高免疫力、抑制癌细胞生长的作用。准备的材料是:灵芝15-20克,大枣60克,蜂蜜4克。将灵芝和大枣一起放入锅中,加入适量水,小火炒一小时,最后加入蜂蜜4g,捞出灵芝饮用。灵芝是一种营养价值极高的食用菌,只有通过正确的饮食方法才能有效利用和吸收其营养。