长期喝咖啡会对身体造成什么伤害？

Question

如题所述

Answer 1

一、会失眠。

因为咖啡中含有一种成分，是可以让人的精神变得比较充沛的，所以当自己犯困的时候，喝一点咖啡是有好处的，但是，如果过量的喝咖啡，就会让人产生失眠的现象，当自己睡眠质量不好的话，对于人体的健康来说，是会受到影响的，所以为了自己的身体健康，应该合理饮用咖啡。

二、会让人对咖啡产生依赖。

对于过量喝咖啡的人，会对咖啡产生过度的依赖，会让人，变得越来越离不开咖啡，其实这是一种不好的习惯，应该及时的去改正。

三、会出现便秘的现象。

喝太多的咖啡，会让自己的肠胃变得不好，还会造成肠胃紊乱的现象，会出现便秘的现象，所以应该及时的改正自己喝咖啡的习惯，应该适当的饮用，平时应该多吃一些蔬菜或者是新鲜的水果，比如苹果、葡萄、橘子、柚子、猕猴桃、莴苣、芹菜、苦瓜、韭菜、冬瓜等，这些食物中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素，是能够给人类提高最基本能量的。还能够促进人体的肠胃系统，能够促进肠胃蠕动，所以对于人体来说，是非常健康的。

四、会影响我们的身体健康。

因为咖啡中含有不饱和脂肪酸，还有就是会对人体造成伤害，咖啡中还含有咖啡因，所以是会严重人体健康的，过多的咖啡，还会让我们的心跳加快，会对我们的心脏、肾脏，还有就是肝脏，会给这些器官造成负担，所以喝咖啡的人，还是应该控制一个量的摄入，应该适当的喝咖啡才对。

综上所述，咖啡虽然能够让我们变得比较精力充沛，但是过量的饮用咖啡，是会影响我们的身体健康的，所以应该学会适当的饮用咖啡。

Answer 2

咖啡喝多了的危害有失眠、心跳加快、记忆力减退、食欲下降等，严重者甚至可能发生心脏损害、浮肿等。咖啡因可造成心动过速，敏感者可能出现期前收缩等心律失常。长期饮用咖啡可使血中胆固醇浓度升高，但这并非由于咖啡因所致，而与咖啡所含其他成分有关。

Answer 3

经常喝咖啡对人体是有一定危害的。因为长期的喝咖啡会造成依赖，如果突然间停止喝咖啡可能会出现头痛，抑郁烦躁或者是便秘的症状。同时还会引起胃部的不适，还会使血压升高。

Answer 4

经常喝咖啡可能会造成耳鸣，失眠，高血压，引起骨质疏松，胃病患者会使胃病恶化。孕妇可能会造成胎儿的流产或者是畸形现象。所以不建议经常喝咖啡，适量的服用咖啡是可以提神的。

Answer 5

会造成特别严重的影响，这样的话就会影响睡眠质量，也会影响脑神经，会影响工作积极性，也会影响食欲。