鸡肉和豆角土豆豆能减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

鸡肉豆角土豆虽然不能减肥，但是鸡肉属于低脂肪高蛋白食材，有利于减肥健身，富含磷、钙、镁、铜、锰离子等多种矿物质及维生素A，维生素B1、维生素B2等营养成分，土豆富含钾，有和胃、健脾、益气的功效，可以预防和治疗多种疾病，还有解毒消炎的功效呢！豆角的热量很低，还含有丰富的植物纤维，有助于促进肠胃的蠕动，可以缓解便秘，同时，豆角中的钾含量较高，能帮助去水肿，所以豆角是很适合减肥人士食用的。

Answer 2

正常来说，鸡肉和土豆豆角适合减肥的时候吃，他们都属于低卡的时候，减肥的时候尽可量的少吃碳水饮食物，还是不能不吃，因为身体得需要营养的是需要均衡均衡的，反正是尽量少吃。最主要的还是燃烧热量燃反正就是尽量少吃，最主要的还是燃烧热量，燃烧热量大卡正常来说天需要反正就是尽量少吃，最主要的还是燃烧热量，燃烧你的大咖，正常来说，每天需要运动一个小时，燃烧400卡左右是最好的效果(✪▽✪)，然后在美食上再控制一下，这样就会保证你每天消耗400大卡，一个月下来的话，最起码能个五然后在美食上再控制一下，这样就会保证你每天消耗400大卡，一个月下来的话，最起码能瘦个5到6斤，只是不影响健康只是不影响健康的情况下，是非常一个好的减肥方案

Answer 3

鸡肉和豆角是可以减肥的，而土豆吃了是不能减肥的。不过这几种食材是非常有营养，又有维生素还有蛋白，

Answer 4

鸡肉和豆角土豆能减肥，非常有营养，又有维生素还有蛋白，但是吃的过多也不减肥。本回答被网友采纳

Answer 5

鸡肉和豆角土豆能减肥，非常有营养，又有维生素还有蛋白，但是要注意量