烈日炎炎，如何给孩子防晒？需要注意哪几点？
1.太阳毒的时候尽量避免外出。适时带孩子出门，太阳最毒的时候尽量不要出门。上午10点到下午4点这段时间是太阳最大，紫外线最强的时候。带孩子出去要避开这个时间，想给孩子在阳光下补充维生素D也要避开这个时间。如果必须外出，也要做好全面的防晒工作。毕竟紫外线太强了。
2.物理防晒是首选。儿童皮肤娇嫩，宝宝防晒首选物理防晒。爸爸妈妈可以通过戴宽边浅色太阳帽、防晒衣、太阳伞等来减少宝宝对皮肤的直接暴露。这种方式不会对宝宝皮肤造成额外负担，引起过敏问题。值得注意的是，在防晒的同时，家长也要让宝宝多喝水，及时补充身体流失的水分。
3.多吃防晒食品，也可以帮助宝宝减少紫外线带来的伤害。富含维生素C的食物是首选。维生素C是“永恒的美容产品”，可以抗氧化，美白肌肤。它在西红柿、猕猴桃、草莓和橙子中含量丰富。其次，由于豆制品中含有丰富的植物雌激素，具有很强的抗氧化作用，还可以减少紫外线带来的伤害。
4.尽量多遮挡，夏天很热。为了让宝宝感觉凉爽舒适，很多家长都喜欢给宝宝穿小背心之类的凉快衣服。这种衣服很酷，但也让宝宝皮肤暴露在阳光下太多。所以拍宝宝出来最好不要选择这种曝光过度的风格。家长可以选择一些宝宝的棉麻衣服，可以吸汗透气，也有助于抵御阳光对皮肤的伤害。
5.选择合适的防晒霜。防晒产品按其成分可分为物理防晒(反射紫外线)和化学防晒(吸收紫外线)。前者主要是二氧化钛或氧化锌。国外大量研究表明，这两种成分不会渗入皮肤，非常安全。后者有很多成分，主要是利用化学成分吸收紫外线，转化为热能或分子振动。现在很多产品都是含有这两者的合成产品。因此，防晒指数越高，防晒霜中所含的物理或化学防晒成分越多，吸收或反射紫外线时对皮肤的刺激就越大。所以要根据室外宝宝的时间，阳光的强度，玩耍的地方来选择。