自己情绪失控，忍不住冲孩子发脾气怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

自己情绪失控，忍不住冲孩子发脾气怎么办？

在抚养孩子的过程中，每个父母都可能对他们的孩子生气。例如，孩子们不听话，不认真做家庭作业，工作非常拖延，行为习惯太坏等等。在这种情况下，火从味噌上升起，责骂孩子。但后来想想，总是觉得不应该发出这么大的火，也许有更好的方式与孩子沟通。尤其是看到孩子的眼泪，痛苦和内疚。所以秘密决定，下次永远不会是这样，但一旦事情发生了，就停下来。

1、换位思考

从孩子们的角度来看。孩子的大脑还没有完全发育起来。你认为这个家庭作业很简单，但孩子还没有长大。这对孩子们来说很难。你眼中的一加一等于二，孩子眼中的微积分方程。此外，孩子们天生活泼，注意力不集中慢慢做是正常的。父母有这种观点，当他们看到孩子做作业时，他们不会那么生气。

2、学会倾听

问问孩子们为什么这么慢和粗心。听孩子们的解释。也许孩子们今天在学校受到了委屈，导致了糟糕的学习状态。不要认为你的孩子不听话。愚蠢，你越是给你的孩子这个心理暗示，你的孩子就会变成你说的那样。给孩子们积极的心理暗示和鼓励，孩子们会充分发挥他们的潜力，既聪明又理智，成为你想要的。

3、约定“暗号”

当你观看奥运会排球比赛时，你有没有注意到这些运动员经常做出一些我们无法理解的手势？这是成员之间的秘密信号。如果你做一个小动作，你就会知道球应该发送给你的队友，无论是高还是低。父母和孩子也可以规定这样的行为作为代码。

当父母生气时，孩子们会采取这种行动，父母会意识到他们失去了对自己情绪的控制，让孩子感到恐惧和恐惧。当孩子们不听话，犯错误，不知道时，父母也可以制作这个密码，让孩子们意识到他们的错误。不要低估一个动作，认为当我们生气的时候，我们无法控制自己的情绪。当我们看到这个密码时，我们的大脑需要做出反应。这几秒钟足以让我们收集爆发的情绪。

Answer 2

如果对孩子发脾气了，首先要对孩子进行道歉，调整好心态之后向孩子说明理由，如果是孩子的错，那么要及时纠正孩子，并且要鼓励和支持他做正确的选择，如果是自己的错，一定要对孩子道歉，并且保证以后不会对孩子发脾气。

Answer 3

这时候你就应该去反思自己，然后去给孩子进行道歉，当父母做错以后，也是需要去跟自己的孩子进行道歉的，这样父母和孩子的相处才会更加好，孩子以后也愿意听父母的话。

Answer 4

这个时候要去调整好自己的情绪，千万不要冲动，有时候也要保持理智，要学会理解孩子。