西洋参冬天泡水喝对身体有不少的好处，冬季进补，首先推荐西洋参。西洋参为人参的一种，其独特之处在于不热不燥，可以益气养血、清热生津、提神益智。可用于各种虚证的补益。冬季，万物处于“封藏”时期，人类也不例外，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收，为来年的健康身体打下基础。
那么西洋参每天应该吃多少呢
冬天天气虽然寒冷，但也正因为如此，体内燥热、容易上火，而西洋参用于气虚阴亏、内热、虚热烦倦是很有效的，所以对于那些冬季生活在空气比较干燥环境里的朋友，冬天吃上一些西洋参是有好处的，重要的是对症下药：一般用来提神、益气、养阴，及熬夜后清火。
西洋参的食用量取决于各人的身体状况，一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。在服用西洋参的同时应该注意的事情也有很多，都有哪些注意事项呢？
服用的同时不能喝浓茶
因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响;
不能和萝卜一起服用
西洋参为补气(温补元气)，白萝卜是泄气的(清热解毒，清凉等作用)，两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应甚至中毒。
警惕不良反应
有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。
西洋参属于凉药，宜补气养阴
西洋参是助气养阴药，一般人都适用，多用于肺热燥咳、气层懒言、四肢倦怠、烦躁易怒、热病后伤阴津液亏损等。但若你有肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质者，要慎服用西洋参。
西洋参冬天泡水喝对身体有益吗？为什么？
西洋参对于气阴两虚，内热，虚热疲劳非常有效。所以，对于那些冬天生活在空气相对干燥环境中的朋友来说，吃一些西洋参是有益的，重要的是对症下药：一般用于提神、补气、养阴。不过这个也是因人而异，应当注意适量吃。如果您生活在南方，空气比较潮湿，而且也不像北方有暖气，人体中的湿气比较重，就不适合吃西洋参了。
一、西洋参泡水功效：
西洋参泡水功效1：
强化心肌，增强心脏活力；增强中枢神经系统，稳定身心，恢复疲劳，具有镇静解酒的作用，增强记忆能力，对老年性痴呆有显著疗效；
西洋参泡水功效2：
它可以调节血压，使血压暂时或永久下降。抑制动脉硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白量；它可以调节胰岛的分泌，因此对糖尿病有效；
西洋参泡水功效3：
它可以调节副肾上腺素的分泌，促进肝脏的新陈代谢。能增强体力，对运动员有很大帮助；
西洋参泡水功效4：
抑制癌细胞生长，增强免疫功能；促进消化，有助于慢性胃病和肠胃虚弱。
二、将西洋参浸泡在水中的效果：
1.强化心肌，增强心脏活力；
2.增强中枢神经系统，稳定身心，恢复疲劳，有镇静解酒作用，增强记忆能力，对老年性痴呆有显著疗效；
3.它能调节血压，降低暂时性或永久性血压，抑制动脉硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白量；
4.它可以调节胰岛的分泌，因此对糖尿病有效；
5.它可以调节副肾上腺素的分泌，促进肝脏内的代谢；
6.它能增强体力，对运动员有很大帮助。
以上就是关于西洋参冬天泡水喝对身体有益的全部内容，希望对您有帮助！