早晨喝红枣枸杞粥能养胃养肝吗

Question

早晨喝红枣枸杞粥能养胃养肝吗

Answer 1

早晨喝红枣枸杞粥能养胃养肝。红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。枸杞具有滋补肝肾，益精明目之功效。糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。早晨喝红枣枸杞粥具有滋补肝肾，益精明目，滋养阴血、养心安神，补中益气，健脾养胃，止虚汗的作用。

红枣枸杞粥的做法：

红枣枸杞粥

主料：糯米100克，红枣15枚，百合30克，枸杞10克。

辅料：清水1500克。

制作过程：

1、先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。

2、先把红枣洗净，浸泡一会儿。

3、糯米、百合淘洗干净。

4、锅里放水，放入糯米、百合、红枣。

5、大火烧开。

6、小火煮30分钟。

7、放入枸杞再煮5分钟即可。

8、出锅。盛入碗中，即可食用。

健康功效：滋补肝肾，益精明目，滋养阴血、养心安神，补中益气，健脾养胃，止虚汗。

红枣枸杞粥的营养价值：

1、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。

2、枸杞性平，味甘。归肝，肾经。具有滋补肝肾，益精明目之功效。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。禁忌外感实热、脾虚泄泻者慎服。特点气微，味甜。

3、糯米性温，味甘。归经脾，肺，胃。具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。适宜肺结核、神经衰弱、病后、产后、体虚自汗、盗汗、多汗、血虚头晕眼花、脾虚腹泻。禁忌湿热痰火偏盛、糖尿病、发热、黄疸。特点滋补佳品。

Answer 2

酒泡红枣只饮酒而也！如果论吃也就一天一二颗，吃二十个枣太过了。。。红枣是调和药，也是补药，益气养胃悦颜色通九窍助十二经，，，，气实者当忌

Answer 3

喝粥确实能养胃，但是要有度。
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