女生爱掉头发是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
生活习惯上：建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、注意忌酒及辛辣刺激性食物，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等，注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情。