没有好坏之分，只是每个人适合的情况不同，因此适合自己的学习方式才是最好的。大专和继续教育都是可以提升学历的途径，但是二者的适用对象和教学方式有所区别。
大专是指高职、高专教育，是高等教育的组成部分，是学历层次之一，在中国，专科教育由高职和高专承担，部分本科高校亦开设有专科。大专分为全日制大专和非全日制大专两种，全日制专科通常是由全国各地的普通高等学校招生全国统一考试进行招生的学生在校学习。非全日制专科主要分为成人高等教育等多种类型，没有固定修业年限，学生既可以在相关教育机构学习也可以自学。
大专是以培养技术型人才为主要目标，即专科培养目标是实践化，是在完成中等教育的基础上培养出一批具有高等教育知识，同时又有一定专业知识技术技能的人员，其知识的讲授是以够用为度，实践为本。
继续教育是面向学校教育之后所有社会成员特别是成人的教育活动，是指已经脱离正规教育，已参加工作和负有成人责任的人所接受的各种各样的教育。是对专业技术人员进行知识更新、补充、拓展和能力提高的一种高层次的追加教育。继续教育已得到越来越多的人重视与参与，继续教育的概念在不断深化和拓展。
继续教育和大专没有好坏之分，各有其长，共同发展。
大学和继续教育都是提高学历的方法。 但是，这两个主题和教学方法之间存在差异。 好与坏没有区别，但是每个人都适合不同的情况，因此最好让他们学习。
专家是指由高等教育组成的高等职业教育，是大学教育水平之一。 在中国，专业教育是由高等职业院校和高等职业院校进行的，一些本科院校也有专业。 在专家级别，不授予文凭，而是颁发大学文凭。
专业学位主要分为全职专家和兼职专家。 通常，通过招募来自全国各地的国立学院和大学的学生来招募全职专家。 兼职专业主要分为成人高等教育和其他类型。 没有固定的学习时间。 学生可以在相关的教育机构学习或自学。
继续教育是放学后对社会所有成员，特别是成年人的教育活动，是终身学习系统的重要组成部分。 随着世界经济和社会对继续教育提出更高的要求，继续教育实践领域不断发展，研究范围也在不断扩大和深化。
特别是终身教育思想已经为越来越多的人所接受，对继续教育在经济、社会中的地位、作用、方法等都有一定的初步认识和实践，继续教育科学研究也有了重大发展。
个人觉得大专好，毕竟是全日制，管理也相对正规。
专科一般指大学专科（高职高专）层次，是大学的组成部分，区别于本科。大学专科教育主要由高职（高等职业技术学院）和高专（高等专科学校）承担，部分本科高校亦开设有专科。
就拿应届生找工作来说，如果是大专毕业基本都可以找到一份有五险一金的正规工作，但是高中毕业除了进厂打工之外，基本没有太多的选择，这些工厂基本不会给自己的员工签订劳动合同，更不会缴纳五险一金。
虽然刚开始工作这段时间，专科生的薪资待遇可能还比不过一些高中毕业生，但是从长远来看，有学历和没学历在职业发展的过程中，机遇是不一样的。
其实，读专科有没有用，和你的专业选择有很大的关系。如果你是专业生，却要去选择工商管理、人力资源管理等理论性比较强的专业，这些专业读完以后，除了有个文凭之外，用处真的不是很大。
并且如果读了这些专业，在就业时意味着你要和本科生一起竞争，同等情况下，专科生自然竞争不过本科生，而如果你能找到自身的优势，读专科有些时候比本科还要好就业。