阴虚火旺的治疗方法？我听说过一个说法是一味的滋阴降火，阴虚火旺的情况会越来越严重，

Question

因为长期滋阴降火会导致伤害身体的阳气。一旦阳气缺失更会加重阴虚火旺，
并且治疗阴虚的同时也要补阳。
不知道这个说法是否正确，希望有懂行的中医进行交流沟通？

Answer 1

觉得遇到这样子的情况，首先你就要从饮食和运动上面解决问题一，你就是要加强运动，在早上和晚上都各进行40分钟左右的运动，同时呢，你在饮食方面也要多注意少吃油腻的食品以及高热量的高田的一上火的食品，同时多吃一些加工程序，较少的对肠胃以及身体更好的食品，例如说百合银耳的。

Answer 2

滋阴降火的小方法

Answer 3

我也想知道，因为我也是阴虚火旺体质。追问

你听过这个说法吗

追答

嗯，最近很关注这个。我主要是因为性格急躁冲动，容易上火生气。这个是根本原因。

追问

生气也会引起上火，你多大了，男的女的

追答

会的，内火化阳，女，28岁了。

追问

我知道，我就是阴虚体质，怒气是容易伤肝的，加速血液流动，也伤害心脏

追答

对的，还容易让人处于抑郁状态，百害无一利

追问

我前几年有过一阵特别爱生气，脾气特别火爆。现在改善一些了。

那你不能控制点脾气吗

追答

嗯，之前是根本意识不到自己脾气爆。 是后来身体慢慢出现问题，才意识到问题的严重性。 现在都在慢慢改善。