右眼斜眼，长时间玩手机搞的

Question

斜眼，看前方是一个上一个下，一个左一个右，视线模糊，带近视眼镜似乎有效果，现在都不敢玩游戏了眼镜会花看不清屏幕，咋办这该怎么纠正？除了吃药和去医院，有时候看屏幕久了就这样，电视也一样，闭上左眼，右眼看左边就好多。

Answer 1

1.转眼闪现
眼球在眼眶内快速转圈，同时要闭眼然后突然睁开。视觉顿时会有像戴眼镜一样的瞬间清晰感，多练清晰感的时间长度和可控性会增加。（密密在于捷状肌的超量恢复功能。）

练习时一般是目视前方很远的景色，比如绿树，青山。这样心情还会好一些，大脑会分泌快乐激素，而快乐激素会有助于眼球的前后轴缩短的。如果没有条件的话，可先在室内墙壁上挂一张视力表，在3到5米外，目光平视即可。有的人一开始无法激活闪现感觉，可先快速眨眼，然后使劲闭一下，再突然睁开，以激活闪现的神经反射弧

二、意念冥想的操作方法：
看远处糢糊的物体，想象它淸晰时的样子，心里反复默念‘变清晰’三个字。过一会就真的清晰了一些，保持好状态直到流泪为止。这需要对大脑做神经联想训练，强行启动大脑对清晰画面的反射弧，骗过大脑对不清晰世界的理解，以反应出较高像素的解析能力。进而激活睫状肌去努力拉薄晶状体。有的人一开始无法找到感觉，可先闭眼练习此法。想象清晰的画面（我一开始是以想象美丽景色练习的）多练习就会熟练运用了。远距离看电视也是一种好方法，（这样可以解决无聊的问题）盯到流泪为止。

三.晶体操：所谓‘晶体操’就是锻炼晶状体的反弹能力，从而增强其弹性，为更好的拉薄晶状体做准备。方法是：手掌放在离眼睛5厘米的前方，眼镜仔细看掌纹，然后突然撤开手掌，看向远方。过一分钟后，再把手掌放在眼前。像这样反复练习。就会增强晶状体的弹性了。该方法建议300度以下的人员使用

四，阳光浴眼法：
这是在练习对光的适应性，辅助恢复视力（眼轴不再增长，或可能使眼轴缩短的方法）。首先闭上眼睛，面向阳光，感受阳光洒在脸上那种美好的感觉。如果这样也受不了的话，可用手挡住眼睛，使阳光从指缝中透过来，以削弱阳光强度。

阳光照射可以有助于眼轴缩短（笔者慢慢的也喜欢上晒天阳，就是眼睛很舒服的感觉，眼轴缩短无从考究），所以户外运动是必不可少的。如果怕光的话可以先用‘阳光浴眼法’来逐渐提高对阳光的忍受力。
一有空余时间就做练习的。分秒都是好的。就是在这一点一滴的积累当中，才抵消了500度的！

我还发现，看风筝在天上飞，也很好用，可能是这两种方法结合的原因吧！

另外还有用眼睛画米字和揉搓耳朵的穴位也有效果。

Answer 2

确实和长时间玩手机有关。玩手机对眼睛的伤害很大，要避免长时间使用手机，出现问题要早一点去医院检查一下。便视力尽早恢复。

Answer 3

·可能你长时间熬夜

Answer 4

您好！先天性斜视，可分为共同性斜视和麻痹型斜视两大种类，另外，还可以从眼位上分为内斜视、外斜视、上、下斜视等。不同的类型治疗的方法都是有所不同的。
指导意见：
儿童斜视的治疗原则是，及早发现及早治疗，有些还应尽早手术治疗。另外，先天性内斜应越早手术治疗效果越好等，又例如：如果是远视合并弱视，应按用最低的镜片度数，达到最好的矫正视力的原则配镜，并作弱视训练，如仍存在外斜者，则需手术治疗。建议您及早带小孩到郑州市三甲医院眼科（或三甲专科医院）做进一步检查，及时对症治疗。

Answer 5

就再别玩手机