第1个回答 2019-12-23
三个半月你应该还没有上班，那你有充足的时间，增加喂奶次数，让宝宝多吸吮，宝宝的吸吮可以刺激泌乳，一般你看宝宝的尿量够不够，一天达到六片很满的尿布就说明吃饱了，还有最重要的指标就是宝宝的体重增长达标没有，达标了就说明奶够了。另外你要休息好，休息时间要够，营养跟上，多喝汤水，鸡汤要喝公鸡汤，不要吃回奶的食物。
第2个回答 2019-12-23
宝宝最好是坚持母乳到六个月再添加哺食好一点，过早添加会导致宝宝肠胃功能加重负担，如果母乳不够你要多喝汤，可以多吃鲫鱼，这个鱼很有营养又催奶，煮的时候加点木瓜进去，会有很多奶的，还有你要保持好心情和休息，实在不够喝，那就给奶粉吧，这也是没办法的事
第3个回答 2019-12-23
宝宝，三月把母乳不够雪半夜总是行，怎么办，应该看看母亲是不是有病，应该吃点催乳要看来要是不够的话，就得问问你奶粉的孩子不能让他饿着饿了，以后生病还耽误孩子发育，会影响孩子的身体健康是不行的，应该多注意。
第4个回答 2019-12-23
妈妈可以多吃些营养丰富的食物，像黄豆猪蹄汤，鲜鱼汤，花生排骨汤等，都含有丰富的水溶性营养成份，可以帮助下奶的，平时也要避免吃容易回奶的食物，含麦芽的食品，大小麦，韭菜，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品，咖啡、巧克力之类的也要避免
奶水不多，要给宝宝多吸吸，这样下一次才会多，要不然只会越来越少
平时保持心情愉快，不要给自己压力，适当的运动也是好的
条件允许的话，可以请一个好的催乳师，帮助按摩，效果应该也是不错的
实在不行就要给宝宝配奶粉了，毕竟每个妈妈体质不同，不能强求