总觉得别人的都好，我的最差

Question

如题所述

Answer 1

这个主要就是心理素质问题了，心理素质好的人，看待事情都是积极的、向上的、阳光的、正能量的；心理素质差的人呢，看待事情就都是消极的、反面的、阴暗的、负能量的。包括对待自己，对自己的一言一行也经常就是以一种低沉的、不健康的心态来辨析的，经常把自己的不好的一面无限扩大，看不到自己的长处、有点、正面的东西，而且喜欢拿自己的短处与别人的长处相比，比多了了，就觉得自己什么都不行，别人什么都行，总感觉别人很优秀，而自己很差。时间长了，就会总是用一种不是很正常的评价标准来对待自己的一切了。

其实，人生在世，尺有所长、寸有所短，每个人都有自己的长处和短处，人非圣贤，孰能无过？很多人无限风光的背后，其实也有无限的哀愁；很多光鲜的表面后面，其实也有阴霾在围绕着他的，很多所谓富豪、明星、闪光灯频频关注的人，其实还不一定比我们老百姓活得滋润；有的富豪是背债经营的，有的明星是靠出卖自尊甚至人格尊严得来一个角色的，那些闪光灯下经常亮相的人，可能曲散人尽之后，却是身后荒凉凉的一遍，孤独无靠、荒野千秋的。
而且，人呀，活在世上，其实靠的就是一股气，你越是自己走下坡路的时候，你就越是应该打起精神来，看清楚自己的优势，给自己足够的信心和勇气，去改变也许是不太好的现状；人越是低迷的时候，越要给自己好一点的评价，不需要去羡慕别人的优秀、风光、财富，别人所拥有的，你也可以拥有的，甚至别人没有的，你通过自己的努力，也可以拥有

Answer 2

不是什么都是别人的好，而是自己不够自信。自信让你美丽，自信让你变得乐观。自信的人像孔雀开屏，自带光环。自信是夜里的星星月亮，不会让你迷失自我。自信是帆船前进的指南针。让自己变得自信，你就会慢慢觉得自己足够优秀。
平日要潜意识给自己多些鼓励，心理不断暗示自己足够优秀，你不是最差的。慢慢的你会发觉自己真的在变好，这就是潜意识暗示的重要性。
平日里多阅读，书里自有黄金屋。知识是改变命运的力量。书里有心灵鸡汤，会有励志故事，成功经验等等。慢慢的，你就会变得更加自信，就会变得优秀。
平日里多些锻炼，做些有氧呼吸。大脑舒畅了，就不会产生更多的负能量，让自己沉溺在消沉颓废，不自信里头。
多和优秀乐观向上的人做朋友，所谓物以类聚人以群分，你的圈子决定了你的高度。所以让自己变得优秀就多些优秀的朋友，互相勉励！
不是别人都好，而是你没有告诉自己很好，可以做的更好。

Answer 3

我认为每个有都有自己的优势和不足,每个都应该对自己充满自信,应该相信"天生我才必有用",如果你现在对自己不那么自信,我想给你提点建议:
1、有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。
在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
2、要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历,自我激励，勇敢暗示自己：“我能行”、“别人能干的事我也能干”、“有事者，事竟成”、“事在人为”、“坚持就是胜利”等。
3、正确的补偿自己：扬已之长，补已之短。
4、人无完人，金无足赤，人无完人；尺有所短，寸有所长。 每一个人都是能力有限的，我们不可能随心所欲。我们经常会有遗憾，不能如愿以偿。我们不可能什么都比别人好，比别人强。
祝你快乐,成功!

Answer 4

你好，我能你的这种心态，我能理解为自卑心理吗？如果是，这里我给你几个办法，希望对你游泳！
(1)化不利为有利：

　　自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进取。某种意义上，自卑感是走向成功的踏板。发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。

　　(2)系列摆脱法：

　　若是自己不能胜任的事，不要立即强制去做，而是先从较容易人手、获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。

　　(3)共鸣性理解：

　　应摆脱孤立无援、独自苦恼的状态，将自己的困惑向周围人诉说，帮助分忧解愁，体谅、理解其苦恼心情，争取周围人及家属的“共鸣性理解”，对消除自卑感具有良好作用。

　　(4)行为矫正法：

　　要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。如争取在集会上发言，主动接触陌生人；可以预先拟就话题，演练对话，提高语言技巧及社交手段。也可观察一下周围的人，发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美，对自己又并无歧视之意，也就不再“自惭形秽”了。

　　(5)集体心理治疗：

　　对于自卑感的克服，一般心理治疗中的说理开导、分析评价、讲授对策、鼓励劝慰等，都是用得上的。心理治疗时还把有同样经历的人组织成集体小组，相互慰藉，共同探讨，鼓励进取，消除自卑。对个人单独难以克服的自卑者，参加这类有组织的自助小组，开展自救心理治疗会有更多裨益。

　　(6)伴同心理障碍的治疗：

　　若有明显的焦虑、抑郁、失眠及自主神经功能失调，当求医辅用适当药物同时治疗。当自卑感伴同神经衰弱、抑郁症、心身疾病等时，最好短期住院治疗。

Answer 5

不是有一句老话嘛！孩子自己的好，东西别人的好。但是反过来说，对自己要有信心，只要自己做的好，没有必要管别人，相信自己做的更好，不去和别人比较，还有一点就是为什么总认为别人的好，自己的不好，要是总有这种想法，那就说明你做的根本就不如别人，要不你也不会有这种想法。所以说做好自己，相信自己，不去理会别人。不是有一句老话嘛！孩子自己的好，东西别人的好。但是反过来说，对自己要有信心，只要自己做的好，没有必要管别人，相信自己做的更好，不去和别人比较，还有一点就是为什么总认为别人的好，自己的不好，要是总有这种想法，那就说明你做的根本就不如别人，要不你也不会有这种想法。所以说做好自己，相信自己，不去理会别人。不是有一句老话嘛！孩子自己的好，东西别人的好。但是反过来说，对自己要有信心，只要自己做的好，没有必要管别人，相信自己做的更好，不去和别人比较，还有一点就是为什么总认为别人的好，自己的不好，要是总有这种想法，那就说明你做的根本就不如别人，要不你也不会有这种想法。所以说做好自己，相信自己，不去理会别人。不是有一句老话嘛！孩子自己的好，东西别人的好。但是反过来说，对自己要有信心，只要自己做的好，没有必要管别人，相信自己做的更好，不去和别人比较，还有一点就是为什么总认为别人的好，自己的不好，要是总有这种想法，那就说明你做的根本就不如别人，要不你也不会有这种想法。所以说做好自己，相信自己，不去理会别人。不是有一句老话嘛！孩子自己的好，东西别人的好。但是反过来说，对自己要有信心，只要自己做的好，没有必要管别人，相信自己做的更好，不去和别人比较，还有一点就是为什么总认为别人的好，自己的不好，要是总有这种想法，那就说明你做的根本就不如别人，要不你也不会有这种想法。所以说做好自己，相信自己，不去理会别人。不是有一句老话嘛！孩子自己的好，东西别人的好。但是反过来说，对自己要有信心，只要自己做的好，没有必要管别人，相信自己做的更好，不去和别人比较，还有一点就是为什么总认为别人的好，自己的不好，要是总有这种想法，那就说明你做的根本就不如别人，要不你也不会有这种想法。所以说做好自己，相信自己，不去理会别人。