想要尽快的忘记和前任的感情，那么就要让自己忙起来，平常心对待这一切，或者是让自己出去旅游，感受一下大自然，寄情于山水之间，这样你很快就能忘记了。
其实既然你们已经分手了，那么就没有必要纠结于过去，这个结果已经说明你们是有缘无分，即使在沉迷于过去，失去的那些也不会在回来，所以说还不如摆正自己的心态，朝前看，做一个潇洒的人。
在恋爱的过程当中，总是会有一些不开心的事情，比如说分手，这也是很正常的了，虽然分手的过程很难熬，但是却让自己更加的明白了，自己想要的是什么，很多人在分手之后都忘不掉前任，自己总会变得郁郁寡欢，但其实只需要时间而已，如果实在是忘不掉，就是这三个办法，再也不要想着去纠缠了。
一、拥有一颗平常心：不要去刻意的忘记一件事情，因为越是这个样，反而越忘不掉，这也是在提醒自己，铭记于心，不管发生了任何的事情，都要保持一颗平常的心，因为已经发生了的事情没有办法再去改变了，这就已经是结局了，所以最重要的一点就是要看开。
二、旅游：其实旅游不仅仅可以放松自己的心情，而且还可以看到很多不同的事情，也可以把所有的烦恼都忘记，去走进大自然的环境当中，当自己领略到更多的风景之后，就会发现现在的自己不再是自己想象当中的了，只会越来越好。
三、不要过分的自责，有些人在分手之后就会出现这样的一种心理自责，总是会把分手的过错当成是自己的原因，其实并不是如此，分手的原因有很多，大部分都是因为不爱了，所以把对方藏在心底就可以了，过去的就是过去了，破镜也不可能重圆。
时间是最好的解药，时间可以冲淡记忆，让你慢慢放下他。
如果想要快速一点，那就找一个新的。
我跟前任谈了好几年还是分手了，是他的问题。起初我一直忘不了他，后来朋友建议我去打开社交圈，多认识一下新朋友，最后我就在拍拖平台上面认识了我现任，985毕业的一米八帅哥。只能说没有对比就没有伤害，我现任各方面都很优秀，比我前任要更好，而且他情绪特别稳定，贴心又温柔，在他的帮助之下，我也就不再怀念前任了。
已经过去的就过去了，会有新的生活在等待自己，进入人生的下一阶段后，慢慢就释怀了。