干燥的气候加上多风的天气，哪些护发秘籍拯救你的换季掉发问题？

Question

如题所述

Answer 1

现在很多人都有掉发的困扰，如何养护头发就变成了人们极为关注的事情。在这里盘点一些护发、养发的小常识。

（一）选择合适的洗护产品

每个人的发质都是不一样的，头皮状态也各有不同，如果想要减少掉发，就应该选择合适的产品，根据自己头发状态进行选择。现在市面上有很多防掉发的洗发水，有的确实是有用处的，但并不是所有人都适用同一种产品。有的人是脂溢性脱发，有的人是遗传问题，有的人头发偏油，就不能用太过滋润的防掉发洗发水。现在人们提倡使用无硅油的洗发水，因为硅油不能被吸收，如果留在头皮表层，会对头发造成伤害。

除了洗发水以外，护发素、发膜等产品也很重要。有的人经常忽略护发这一步，从而使头发越来越粗糙。头发如果受损，它会变得越来越脆弱，也更容易断。护发素里含有修护头发的成分，长久使用的话可以让头发变得更健康。但要注意的是，护发产品不能深入发根，不然很容易对头皮造成负担。

（二）合理饮食，规律作息

想要养护头发，平时的饮食也很重要。平时应该多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、坚果、牛奶、猕猴桃等等。有的人掉发是因为营养不良，如果想要拯救自己的头发，应该给身体补充营养，让头发汲取身体的营养成分。除了饮食要注意之外，合理的作息也是很必要的，尤其是不能熬夜，熬夜会让人掉发。

Answer 2

不知道大家有没有发现，每当我们在头发变得特别油的时候再去洗头，头发就会掉的特别多。所以为了更加强韧发根防止掉发，我们应该格外注重头皮的清洁。我们在洗发的时候，可以先将洗发产品在手上打出泡沫之后，然后涂抹在头皮上，并且用指腹的位置轻轻的按压头发，这样可以温和有效的清洁藏在头皮上的油脂和污垢，这个步骤一周进行1—2次就可以了。

Answer 3

我觉得想要拯救自己的掉发问题的话，还是要多吃点黑芝麻糊。

Answer 4

可以选择格式的洗发水和护发素，还有就是可以生理上饮食黑芝麻糊。

Answer 5

这样的季节选择合适的洗发水，其次可以用一点护发素，然后就是洗头的时候不要太扯头发。