吃母乳的宝宝什么时候开始添加辅食呢？可以添加什么辅食？

Question

如题所述

Answer 1

引言：随着小婴儿渐渐长大，仅仅靠母乳或者配方奶粉已经不能满足宝宝的营养需要了，所以应该及时给宝宝添加辅食。那么吃乳母乳的宝宝，什么时候开始添加辅食比较好呢？可以添加什么辅食？今天我们来一起了解一下吧。

一、何时添加辅食

给宝宝添加辅食最合适的时间是六个月左右。只要宝宝有以下动作比如头能够竖着抱时自己保持竖着，有明显的食欲，总是在父母吃饭的时候表现出对食物极大的兴趣，就可以给孩子添加辅食了。如果宝宝消化能力差，经常拉肚子或者感冒发烧，也可以推迟一段时间再考虑添加辅食的事情。总而言之，给宝宝添加辅食要因人而异，并不是有固定的标准的。

二、可以给宝宝添加什么辅食

刚开始让宝宝吃辅食可以由稀到稠，从单一到多样。很多宝宝的第一口辅食是苹果泥，将苹果削皮蒸熟用搅拌机打成泥喂给宝宝吃。苹果里有丰富的营养和维生素，而且不容易导致过敏，是非常适合作为宝宝的第一口辅食的。吃了一段时间水果泥以后可以添加蔬菜、鸡蛋黄和肉泥了，注意鸡蛋和肉一定要选择新鲜的，每次吃完不要剩到下一顿给宝宝吃。

三、添加辅食注意事项

给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，不能一次性喂得太多，要从少量开始。如果宝宝不喜欢吃的话，不要强迫宝宝接受辅食，这样容易导致孩子害怕吃辅食留下心理阴影，影响以后自主进食的能力。等宝宝习惯了辅食以后再开始增加量，另外还要注意辅食里不要给宝宝添加调料，比如盐和糖。因为一岁以前的宝宝肾脏还没有发育，这些调料会影响孩子的肾和肠胃功能。

Answer 2

吃母乳的宝宝可以在4个月左右开始添加辅食，可以添加鸡蛋羹，土豆泥，蔬菜泥，水果沙拉，蔬菜沙拉。

Answer 3

混合喂养的宝宝，四个月以后可以添加辅食。纯母乳喂养的宝宝，六个月以后可以添加辅食。可以添加辅食的种类很多，如肝泥，鱼泥，菜泥，瘦肉粥，烂面条，鸡蛋羹，馄饨，水果泥，小米粥等。在添加辅食时，要选择当地当季新鲜的食材。每次只能添加一种辅食，等宝宝适应这种辅食后再添加另一种辅食，一次不要添加多种辅食。

Answer 4

吃母乳的宝宝从6个月之后开始添加辅食；可以添加鸡蛋清、苹果泥、香蕉泥、火龙果泥、面条、米粉。