第1个回答 2020-03-30
高血糖高血脂是现代人出现频率最好的疾病，很多糖尿病人都伴有高脂血症，因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病，并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计大约40%的糖尿病病人有脂
代谢紊乱
。其特点是
甘油三酯
增高和
高密度脂蛋白
降低。糖尿病引起血脂增高的原因是由于糖尿病
人胰岛素
不足时，体内脂酶活泼性是减低的，因此容易血脂增高。另一方面糖尿病本身除
糖代谢紊乱
外同时还伴脂肪、蛋白质和水、
电介质
的紊乱。经常有
游离脂肪酸
从脂肪库中动员出来，使血中甘油三酯及游离脂肪酸浓度增高。再一方面
2型糖尿病
人进食过多，运动少，促使体内脂类合成增多，这也是造成血脂增高度的原因。而肥胖伴高血脂者，由于胰岛素受体数相对减少，从而产生
胰岛素抵抗
，易诱发糖尿病。血脂增高者还易引起心、脑血管并发症。
那么高血糖高血脂该怎么办呢？目前，在这方面业内效果做得最突出的是旨日qing缓释茶，旨日qing缓释茶安全
纯天然植物
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不影响工作;有效
有效帮助患者
舒肝
排脂
解酒
还具有一定的养生功效.
除了利用旨日qing缓释茶调理外，患者还应该注意以下饮食要点。
1、高血糖人群饮食要点：
①忌食含糖食品，如糖果、巧克力、
奶油蛋糕
等;
②常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、
薏仁
、马铃薯等;
③少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，
餐后血糖
很容易升高;
④每天的烹调油不能超过25克;
⑤多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、
绿豆芽
、苦瓜、青菜等;
⑥多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;
⑦吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米;
⑧血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
2、高血脂人群饮食要点：
①每天脂肪的摄入量不能超过50克，瘦肉在100—150克之间，喝
脱脂牛奶
为宜;
②每天的烹调油为20克左右，尽量选择富含
单不饱和脂肪酸
的橄榄油、茶油等;
③适量选用有助于
降血脂的食物
，如富含纤维的蔬菜水果类、富含
植物固醇
的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。
第2个回答 2019-06-28
高血脂病人宜用食物:各种粗粮,如玉米,高梁,蔬菜、水果等,各种瘦肉,鱼,牛奶,鸡蛋蛋白等,适量洋葱,大蒜,香菇,木耳等.。