我感觉自己的猜疑心好重，心里压力好大，我该怎么办？我有点自卑！

如题所述

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第1个回答 2014-12-05

相信自己

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突然猜疑心很重怎么办答：站对方的角度多想想，意识自己的不应该，给自己些时间来改变自己，不要总是怀疑别人，虽然因为你成长过程经历的才会导致你这样，但是疑心很重，别人会感觉到压力，时间久了，对方只会逃避你。问题八：我的猜疑心很重这样好不好啊当然不好了！过重的猜忌心会让自己心情不爽，同时一旦有错误的言行，...

怎样正确对待自己的自卑心理答：当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。5、学会对比在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，应该选择与自己各方面相类似的人、...

较胆小、缺乏自信、敏感多疑,做事情没有主见,容易被人牵着走怎么办?答：1. 提升自信心：建立自信的关键是了解自己的价值和优点。花一些时间回顾自己的成就和成功经历，并且对自己的优点有一个清晰的认识。定期给自己一些小目标，并且在达到这些目标后给予自己适当的奖励，这将有助于提升自信。2. 了解自己的情绪：要解决敏感多疑的问题，首先要了解自己的情绪，并学会控制情绪。

怎么消除自卑心理答：消除自卑心理，建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己...

对自己特别没自信,情感自卑怎么办?答：所以，由自卑变为自信不是一时半会的事，是一个渐渐发生变化的过程。要做到几点：（一）遇事敢于尝试，切莫擦肩而过，给自己一个锻炼的机会。鼓励自己，我是最棒的！我一定能够做好！给自己一个良好的心理暗示，能帮助你克服一些不必要的干扰。（二）多参加一些活动，给自己一个多接触他人的机会，...

如何缓解因为消极的自我暗示导致的长期极度自卑和恐慌?答：有劣势，则考虑，想办法适当补齐短板。必要时，还可以向他人请教、求助。当然了，对某些无法改变的短处，自己也不要过于纠结，还是刚才说的，人人都有缺点，你不要想得太严重了。平时，建议你：开阔心胸、视野，适当户外活动、运动，多与他人交流、谈心，不断调整好身心状态。

...不开心的事都藏在了肚子里,然后自己很难过,我该怎么办?答：你和他们说别说的那么直接带点拐弯的那种感觉..有些人就会对你的这个问题产生一种兴趣吧应该是这样说你就把你心理的难过事..告诉朋友或者爸妈..然后问问他们...有时候朋友是很重要的..他能帮助你.也能帮助你解决一些事.别自卑了.. 有什么不爽的或难过的..就告诉爸妈或朋友你真的...

最近挺自卑答：每个人总是以他人为镜来认识自己,如果他人对自己的评价过低,特别是较有权威的人的评价,就会影响对自己的认识,从而过低评价自己,产生自卑心理。对自我形象不认同,觉得自己长的不好。或者是对自己能力的怀疑,进入大学后的优越感降低甚至没有了,自己没有赢得别人尊重的本钱,于是产生了极强的失落感,原有的优越感一下...

自卑心理有哪些表现答：\x0d\x0a\x0d\x0a导致自卑心理的原因很复杂，有的人自卑心理的诱因是思想认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际。\x0d\x0a\x0d\x0a有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。\x0d\...

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我变得好自卑，心里难受压抑，好痛苦，我该怎么办，该怎么办才好...

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我和人交往心理压力大，敏感多疑，又很自卑，该怎么办？

怎么才能消除我的猜疑心啊？