老是很难做决定,小事情也一样,比如说...

Question

比如在找工作的时候不知道到底去哪个好,再比如买衣服的时候都不知道要买什么样的,老是要问身边的人.反正买什么做什么都是这样.特别是买烟的时候,只要我经常抽的那个牌子没有了,然后我就要在那挑很久.

Answer 1

在生活中优柔寡断，容易犹豫，不靠别人决定自己就很难拿主意……如果你自己是这种情形，它说明你的意志力很薄弱。 意志力这个东西，说白了就是：你确定地知道自己在确定的时候，要以确定的方式，达成一个确定的目的——这一整个过程的决策者都是你自己，别人代替不了。 如果你事事都容易被他人左右，偶尔自己做一次决定就常常反悔，面临多重选择就开始感到不安……这正好就是典型的意志薄弱的体现。 这种性格的形成和家庭有很大的关系，一种情形是你的家庭事事都替你包办，过度保护，导致你从小就缺乏自我决策的能力；另一种庆幸是你的家庭对你的要求非常严格，你自己没什么自由选择自己想干的事情，于是就习惯于让家人安排了……其实这两种外因本质上都一样：它没有让你形成自己的主见。 至于内因，有可能是你在学习生活恋爱方面遭遇到了失败，于是施加给自己很负面的心理暗示：一定得犹豫再三，事事比较，或者让别人帮你选择再做决定。这种暗示的潜意识目的是推卸失败后的责任，所以就叫自己尽量不要做决策，决策的事情统统交给别人。 我对你的建议如下： 1、在面临决策时，尽量不要施加“对与错”“是与非”的价值判断。 比方说你买衣服，红色和黑色的都好看，你都喜欢，这种情况下，它只是对颜色的一种选择……并不是说你选了朋友替你选的就好，选了自己喜欢的就不好，只不过穿上样子不同，并不存在对错是非的问题。 2、在选择之前，明确自己定下的目的的标准。 比如你找工作，要找个什么领域的，月薪在多少之上的，工作压力是否很大……这些基本问题你确定之后，很容易就能找到自己为之努力的目标。 3、记住“变化”永远是常态。 有句话叫“计划赶不上变化”对吧。你智者千虑，但事情没有办完就永远都存在变数，你必须接受这个事实。因此你得训练自己在面临突发状况的时候，保持冷静，这点看来很难，但锻炼意志力还非得如此不可，别人帮不了你。 4、明白“别人的意见终归是别人的”。 每个人的素养、阅历、眼界都是不同的，有的人给你出的是好主意，可能遇上差一点的，给你出的就是个馊主意——所以并不是他人的意见就是好的就是对的。我建议你用1和2的方式经常性地得出自己的结论，然后养成相信自己得出的结论的习惯，对他人的意见，听听就行，用不着随时附和。能够正确处理他人意见的影响，也是你拜托犹豫的有效途径之一。 希望这些意见能够有助于你改善。