如何练好乒乓球横拍

我是一个学生,刚打时朋友们都用直拍,但我看比赛都用横拍,我现在在连横拍,但每次不是没上桌就是撞网怎么办

    发奔球--用球拍的背面正对对方,在球着落时,利用球拍的粘性和球的着落速度。将球击出,击出的球速开始不是很快,但是在接触到对方的案子时,会溘然的向上拱,所以良多人对付此球老是感到措手不及,但是此球不能一直使用,由于比较显著。

    发上旋球,在球着落到快接近案子的时候,用拍子的上方去摩擦球的后上部(以球拍面与地面垂直为基准)这时的动作看上去象下旋球,但是它所发出的是上旋球,而且是旋转比较强的上旋,对手即便是对此球有所判定,也不会很坚决的回击,由于他不会以为是上旋。

    发下旋球,可以在球落到胸前的位置时,用球拍的正面去摩擦球的正底部,这是发出的球的旋转最强,但是对方却通过动作和出球时间,以为所发的是不转的或是“上旋”。

    在球拍触及到球的同时,同样的一个动作可以发出不同的球,这是各位都知道的,但是当在发球的时候,球的出去的时间差将是制胜的枢纽。有时早,有是晚,对方将很难从动作中看出是什么时候发的球。

    发球的动作有时很大,有时很小,也是为了疑惑对方,由于在良多情况下,有良多的业余选手,是看动作,而不是同过来球方向和来球速度,所以这正好给了一个可以利用的机会。

    在球拍触及球的同时,可以发出各种不同旋转的球,也可以发出不同速度的球。

    将球向上抛起,同时整个身体伸展开,持拍手从身后由上至下用力挥下。

    身体重心下沉,两膝关节轻微弯曲,便于发出各种不同的旋转的球。左肩稍比右肩靠后,目的是便于从前向后收身体,在向前发力。身体稍稍有点弓。也是同样的道理。

    站立姿势(即发球的准备姿势)左脚在前,右脚在后身体稍稍右转,这样有利于在以后的发球当中很好的运用腰部气力。左手将球置于掌心,右手手腕轻微回收,有利于手腕的发力。

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第1个回答  推荐于2018-04-08
要练好乒乓球,要做到:
一,首先掌握基本技术,包括手法、步法和手脚的协调性,可以跟教练或视频学习。
二,形成了自己的打法,有自己的专长技术;
三,有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。
四、有好的比赛策略:包括知己知彼,专长技术的组合化,以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等,遇见不同的对手能打出不同的技战术组合。
五、有好的比赛心态,不抛弃,不放弃。
六,常和不同打法的选手过招,提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。
七、学会从专业角度分析比赛,会用数据进行比赛分析,赢得明白,输得清楚。

你现在还应该是第一阶段,在这一阶段里,练好攻球是关键。
攻球是乒乓球所有技术的基础,入门新手通过攻球训练,可以熟悉球性,掌握手感,感受撞击和摩擦的感觉,为下一步深入学习弧圈球、台内球等乒乓球技术打下好的基础。
可不要小看攻球,它包括了半台定点攻球和全台不定点攻球,包括了在来球的上升期、高点期和下降期的攻球技术,还包括了在近台、中台和远台的攻球技术,通过攻球,可以掌握手法、步法以及培养手脚的协调性。
所以建议你务必先把攻球这一基础技术练好。
你可以看唐建军的教学视频,从握拍方法开始进行了讲解,会对你有帮助的。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2015-12-25
首先要练好乒乓球基本功,从基本的挥拍摆臂动作开始练起,如果你有基础的话,横拍就只需要多练练推挡就好,习惯就好,横拍竖拍就只发力点不一样,其它的基本差不多,我横拍竖拍都玩。求采纳,谢谢!
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