我大一学生，高中起每天前两节课就总是犯困，过后就有精神了，我都没有熬夜，睡眠也有规律的，谁有办法？

我不喜欢熬夜，睡眠也有规律，可每天前两节课总没精神，要不就是走神，过后就又好了，哪位知道为什么吗？

举报该问题

推荐答案 2010-03-22

建议你早点睡觉,早点吃早饭,因为晚吃早饭的话,人消化的时候容易犯困的.还有就是建议你早点吃点含糖份的食物,别吃太油腻的东西.我原来也和你一样,不过现在好多了,呵呵.

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/WezWBtj7v.html

第1个回答 2010-03-22

睡眠质量不高，学习压力所致，睡前吃点安神的东西

第2个回答 2010-03-22

你都没吃早点吧？我之前也会出现这种情况，如果早餐能吃点含糖的东西，大脑能量供给充足，一般就不会犯困了。还有上课注意力集中也是不犯困的办法。

第3个回答 2010-03-22

那你试试熬夜一次看看结果怎么样？？这是极端的问题值得一试

相似回答

上课犯困怎么办?答：8、每天除了早上锻炼身体以外，每周的两节体育课一定不要浪费了，一定要好好活动一下筋骨。9、保持一个乐观的心态，我现在才觉得以前的一些事真的不算什么。10、不知道你周末喜欢上网不，我建议两周上一次，没次不超过2个小时，如果你把那些时间用在学习上，我可以说你学习就不会有那么紧张了。这点...

没精神犯困,浑身没劲嗜睡是什么原因?答：嗜睡的原因比较多，总体可以分为生理性嗜睡以及病理性嗜睡两种。生理性嗜睡是比较常见的，临床上主要常见于睡眠质量较差的病人，有些人可能晚上睡觉时间总体还行，但是睡眠质量很差，所以就会影响第二天的精神状态，就会出现嗜睡的表现。还有人在工作压力较大，植物神经功能紊乱的时候，也可能会出现昏昏欲睡的...

高三了,学业紧张,我晚睡早起,却很有精神!!答：你这样应该是心理作用：高三了，应该抓紧时间，再加上老师或家长的有意无意的施压——所以自己一直处在兴奋状态——当时我们也是这样过来的：年轻就是好，白天看书，到下午活动一场，精神倍儿棒，晚上睡得一塌糊涂，转眼天就亮了。当然这是个人的习惯——只要不影响次日的学习和生活，我认为没有必要紧...

...二天早上下午每节课都要犯困,趴桌上一会就睡着了,一醒大半节课没了...答：1 夜晚保证充足的睡眠和质量，不要熬夜太晚，老师是不会留作业让学生熬到太晚的，只要自己把握好时间，不要太懒惰，早点做完作业，就去睡觉，睡眠是可以保证的。2 饭后多喝些水，多喝水可以让新陈代谢加快，血液循环畅通，这样也会让你在学习中精神起来，但是切记不要喝太多，不然上课的时候总想去...

为什么晚上一学习就困,就觉得像睡,就趴在床上睡了。可玩电脑却没一点...答：上课睡觉是个很矛盾的问题,首先它会影响你整节课的听课质量,但是如果不睡又会犯困,一样听不好课。所以,你最好保持充足的睡眠。如果还是不行,那就像老师申请,要求站一会儿,仔细听一会儿课,我想你总不至於站著睡著吧,等清醒了再坐下,我高中是就是这样过来的,横有效。还有就是做好笔记,这样可以强迫自己不至於...

为了提高学习效率,你会选择熬夜还是早起?答：其实这样学习是很没有学习效率的。但是早起的话，我们有充足的精神去准备学习，这样效率会高得多。但效率这种事还真的说不准，因人而异。有的人就是喜欢在晚上学习，可能这样更有学习的氛围。但是有的人就扛不住晚上学习...我还是提倡大家早睡早起，保证充足的睡眠，才能为好好学习提供保障。

要1000分的来!后天我就是高中生啦~~~为了学习起见,高分求助!答：人家... 从初中以来我就一直精神上好象倒时差似的,晚上12点睡不着,白天晨读一直到上午放学困的跟神仙一样。甚至一节课下来我能做10好几个梦。学习也就那么样了,最终只落得个第2重点上。人家一天睡5个小时愣是不困,我8个小时尚且不够呐!早上起不来,眼睛会痛。老想赖床。我立志改掉恶习,高中攻本!有经验的...

因为昨天太困然后还没写作业都睡着了,早上34点就起来写作业,然后我现在...答：首先你困的原因：多半是因为下午上了好几堂课，可能还打了会球，回家后又吃了晚饭，血液全跑肚子里去了，当然困了。我的方法就是：吃完晚饭，如果困了，倒头就睡，不洗脸也不洗脚（洗了就睡不着了，却还是没精神）。要上好闹钟---关键在这里：上1.5个小时，或者太困了上3个小时！到时候闹钟...

每天都是感觉身体特别累,身体乏力,有时候还力不从心?答：身体总感觉累乏力是怎么回事,有一句话是:春困夏打盹,秋乏冬眠,一年四季,天天白天都困,晚上就精神,这是很多年轻人的状态,而如果突然出现身体很累的情况,就一定要注意是不是其他方面的疾病,下面我们一起来看看身体总感觉累乏力是怎么回事吧。身体总感觉累乏力是怎么回事1 身上没劲,老感觉累,考虑是几个方面的原因...

大家正在搜

大一学生思修课总结大学生课堂自我总结大学生思政课自我总结大一学生思政课心得大学生对思修课的评价大一下学期还有思修课吗大学生思政课程总结大学生在思政课的收获思政课对大学生的影响800