快26岁了，因为家里蹲，一直都在做没有意义的事觉得时间飞快，时间焦虑，时间恐惧症，不知道怎么摆脱？

Question

去年外婆去世才觉得时间过得飞快，玩玩手机一天就过去了，从早上很快就到晚上了，2011-2015沉迷网游2015-2017沉迷单机游戏，2017-2019沉迷明星，这些没意义的事情浪费了大量时间，生活仿佛被点了快进。
经常非常后悔虚度光阴，非常想回到过去，觉得如果这些年用来学点什么就好了，记得小时候因为不能养宠物，如果长大了就能养了，觉得太久了，就跟父母说离长大还有三千多天！现在长大了也养了仓鼠了，觉得以前太傻了竟然因为不能养宠物就想要快点长大。自己内心还没做好长大的准备就奔三了，怕父母变老怕外公离开，恐慌焦虑不知道怎么摆脱，时间长的视频都有些不敢看了怕浪费时间，怕2020年结束。知道如果不是无所事事可能就不会这样了，和我同龄的表妹打算考本科，我也有参加自考的想法了，如果参加，可能五年就过去了，感到犹豫不决。不知道怎么才能坦然面对时间流逝

Answer 1

我觉得你应该首先给自己定一个目标，比如可以去找一份工作，自己先把自己养活住，也可以去学一门技术，做到自食其力，这样你的生活才有意义，你也不会觉得时间过得快，你会觉得活的很充实。

Answer 2

快26岁了，因为家里蹲一直没有一做有意义的事，觉得时间飞快，时间焦虑，时间工具。你都这么大了还在家里蹲着都跟社会都脱节了你麻溜出去干点什么最起码能养活自己不要啃老而且做一些觉得自己有意义的的事最有有意思的事儿我就就是赚钱把钱赚足了你你就不会焦虑了，你就会有了钱以后你想干啥就干啥，你就觉着时间过得好快，而且做什么都有意义了？而且君子爱财取之有道哦

Answer 3

你现在应该是因为亲人的离世给你带来了悲观的情绪，可以看出你和外婆的感情很好，不管怎么样，外婆已经走了，这是事实，不要在沉迷于外婆去世的悲痛中，而自我欺骗，自我封闭，走出来，好好面对一切，可以考本科，，即使不考，就找份工作好好上班，以另外一种方式来缅怀外婆吧。其实我又何尝不是呢，父亲的离开，我现在都不能接受，好像是场梦，天天玩手机，什么都不想，手机看的什么也不知道，反正拿着手机才能睡着，醒了接着看，周而复始

Answer 4

你现在的情绪应该是受到亲人去世所产生的那种恐惧或者焦虑，其实没有必要想那么多，趁着现在亲人还在身边好好的孝顺他们，把精力放在工作上，日子会慢慢的变好，不要想那么多也不要总是那么纠结，你现在的情绪应该是受到亲人去世所产生的那种恐惧或者焦虑，其实没有必要想那么多，趁着现在亲人还在身边好好的孝顺他们，把精力放在工作上，日子会慢慢的变好，不要想那么多也不要总是那么纠结

Answer 5

你好，26岁还很年轻，一切来的及，如果你想考试，就现在开始有计划的学习，远离游戏和小视频，如果你想上班，可以开始找工位，总之，生活都会因为你的决定和行动，而变得充实和有意义。毕竟父母年岁越来越大，自己要让他们放心才是。