胎儿觉得不舒服时，妈妈在睡觉时可能会出现以下三种情况：第一，夜里腿经常抽筋；第二，频频夜醒；第三，经常做胎梦。
孕妇在怀孕期间都会变得很敏感，无论是在身体还是在心理上都很脆弱，身体上定期的孕检，待在一个舒适的环境问题就不会太大。心理上可能会需要老公的疼爱，父母的关心，还有家人多一些的陪伴，毕竟生宝宝对于一些女性来说，是鼓足了勇气的。孕期身体上有一些变化是很正常的，但是孕妇睡觉时如果常有以下“3种感觉”，说明胎儿不舒服了，快注意下。
夜里腿经常抽筋人在睡觉的时候，因为器官没有休息，身体上的一些区域都会发生一些变化，像我们经常遇到的腿抽筋。一般的腿抽筋是因为着凉了或者是缺钙了，普通人可能会不特别在意这个事情，去买点钙片或者是用热水泡泡脚就好了，但是孕妇必须要重视起来。孕妇的需钙量是平日的两倍多，因为不仅仅是自己的身体需要，肚子里的胎儿更是十分需要，如果不注意钙的补充，身体就会发出信号。缺钙导致血液内部的钙盐水平过低，此时就可能由于血液内部的电解质紊乱，导致肌肉处于过度兴奋状态而剧烈收缩，夜里腿就会经常抽筋。孕妇如果出现了这种现象，就要到医院去做检查，医生会根据你的缺钙程度来选择补钙方式。如果缺钙比较严重，就需要配合着补钙制剂，如果不是很严重，医生会建议吃点补钙的食物，像芝麻酱、豆腐、虾皮、牛奶等，以满足孕期所需钙质。
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频频夜醒孕晚期夜醒是很正常的，但是也要注意好次数，如果很频繁的话，睡前要控制好水的摄入量，避免频频夜醒，这样会影响到睡眠质量。而且孕妇在孕晚期由于身体的不适会很容易失眠的，如果再频频夜醒，几乎就没有休息的时间了。频频夜醒导致睡眠状况不好，孕妇会长期处于一个困顿的状态，变得精神不振，看起来很憔悴，而且熬夜还会变丑，会影响到孕妇的皮肤状态。其实不仅仅是对孕妇有影响，对胎儿也有影响，只不过没有孕妇明显，是无形的，只有在出生后才会发现。胎儿出生后体重可能会很轻，消化系统也会变得很脆弱，消化不良甚至是拉肚子，但是孕妇睡前不小心水摄入的过多了，半夜有尿意也不要憋着，憋尿的危害就更大了。
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经常做胎梦做梦是每一个人很普通的事情，在晚上几乎都会做梦，梦也让人的睡眠时间丰富了起来，大部分普通人根本不会去在意这些事儿。像相信传说的人，可能会认为梦在暗示着自己什么事情，一些人在醒来也会感觉做的梦挺有意思。但是孕妇经常失眠多梦就不是一个好的现象了，孕妇的身体由于激素的变化，会导致情绪出现变化，爱胡思乱想，暴躁易怒，在宝宝要出生的时候还会产生担心和焦虑的情绪，影响睡眠。其实在孕晚期每一位孕妇都要放平心态，肚子里的宝宝各项指标和自己的身体指标都很正常的话，顺利的进行分娩几乎是不会出现问题的。
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初为人母，大多数孕妇都想做到最好，给孩子一个舒适快乐的生活环境，就此会产生很大的压力感，其实这些都是没有关系的。在孕期及产后最主要的是要照顾好身体，因为在之后的岁月里，你会发现，拥有什么，也不如一家人都拥有健康的身体快乐。
怀孕十月非常辛苦，准妈妈不仅要面对各种身体不适，还要时刻关注胎儿的安危，所以，准妈妈必须多了解一些孕期常识，只有这样才能更加淡定地面对孕期的各种问题，也能及时采取措施应对紧急情况。大部分准妈妈会在孕期遇到睡眠问题，那么，胎儿觉得不舒服时，准妈妈在睡觉时会有哪些感觉？
胎儿觉得不舒服时，妈妈在睡觉时会有哪些感觉？胎儿与准妈妈的主要互动形式是胎动，当胎儿无法从母体获取足够的氧和营养物质，就会感到不舒服，在子宫内以一反常态的方式运动，进而出现胎动异常的情况。如果准妈妈能时刻关注胎动，就能在第一时间收到胎儿发出的求救信号，尽快采取措施，缓解胎儿的不舒服感觉。
胎动异常主要表现为胎动突然增加或减少，或一阵急促胎动后突然停止。一般来说，准妈妈能感觉到胎动的变化，但是，有些准妈妈往往会忽略这些变化，因为平时不关注胎动，也就不能准确判断出是否出现了胎动异常的情况。所以，准妈妈必须遵医嘱从怀孕28周起坚持每天数胎动，最好能在每天的不同时间段数胎动，这样就能全面了解宝宝的胎动规律。
准妈妈感觉到胎动异常后，如果是胎动突然减少，则可能是准妈妈出现了发烧的情况，必须尽快采取物理降温的方法，如果高烧不退，则必须尽快去医院就诊；如果是胎动突然增加，则可能是准妈妈感觉呼吸不畅，必须尽快打开窗户，保持室内空气清新，并调整睡姿，怀孕中晚期必须尽量保持左侧卧的睡姿，并密切关注胎动，如果没有得到缓解，必须尽快去医院就诊；如果是剧烈胎动后突然停止，则必须立刻就医。
准妈妈睡觉有哪些感觉，并不代表胎儿不舒服？到了怀孕中晚期，大部分准妈妈会出现不同程度的睡眠问题，比如：睡不着、频繁起夜、小腿抽筋、耻骨疼等，这些都是孕期的常见反应，并不代表胎儿不舒服。导致孕期睡眠问题的原因主要有两个：第一、子宫膨胀压迫其他器官，身体产生各种不适，进而影响到睡眠质量；第二、准妈妈的思想包袱过重，总是为胎儿的安危担心受怕，心理压力过大导致睡眠质量下降。
准妈妈可以从以下两方面入手提高睡眠质量：
第一、合理调整饮食。准妈妈的三餐必须以清淡的食物为主，尤其是晚饭不能吃太多，饭后要适当散步，这样就能促进食物的消化吸收，减轻肠胃的负担，即便睡前感觉饿了，也只要适量吃一些易消化的食物就可以了，这样做既能满足自身和胎儿对营养物质的需求，又能合理控制体重，避免胎儿过大。当然，睡前喝杯热牛奶非常重要，不仅有补钙的效果，还能促进睡眠。
第二、努力放松心态。很多准妈妈因为思虑过多而难以入眠，尤其到了临产前，准妈妈特别担心宝宝能否顺利生产。其实，只要准妈妈坚持合理饮食、规律作息、按时产检，就能孕育出健康的宝宝。即便遇到一些问题，准妈妈也要积极面对，现代医疗条件如此发达，只要遵医嘱进行调整，就能解决问题。当然，家人必须给予准妈妈更多的关怀和理解，只有这样才能缓解准妈妈的紧张情绪。
胎儿感觉不舒服会以异常胎动的形式通知外界，准妈妈必须密切关注胎动的变化情况，并采取合理的措施积极应对。此外，准妈妈在孕期也会遇到一些睡眠问题，但这并不代表胎儿不健康，只要合理饮食作息、努力放松心态就能达到改善睡眠的目的。