世界万物均以“阴阳平衡”为最佳境界，玉石包含有多种微量元素以及特有的聚敛和释放能量的能力，并且能够平衡人体内部的经、脉、血以及各器官的活动能力和生理机能，同时还可根据人体内部能量的多少来补充或吸取能量，以减少人体内新陈代谢的负担。玉石手镯的佩戴习惯能流传至今并日益盛行，证明佩戴玉镯的好处很多。
1、心灵寄托
玉镯最早出现的时候是作为对宗教的信物，所以不讲究品质。而且当时的科学意识薄弱，所以各种灾难、疾病来临时，人们会把希望寄托在信物上。
2、调节机能
随着科学的不断进步，人们发现玉镯中含有很多微量元素。佩戴玉镯时，它能在与人体的皮肤接触过程中能选择性吸收体内缺乏的一些微量元素，来平衡人体阴阳气血。
3、按摩与安神
我们在佩戴玉镯时必然会晃动从而摩擦手腕皮肤，所以会对手腕处的血脉、神经有挤压或摩擦的作用。而手腕处是身体血脉末端富集穴位和神经，所以能够起到很好的镇定、安神以及对失眠有非常好的效果。
4、冬暖夏凉
因为玉石的吸热、散热速度要金属慢得多，所以我们在冬天佩戴玉镯手腕处很都是温暖的，而在夏天佩戴时就是冰凉舒爽的感觉。这种冬暖夏凉特点能够刺激腕部神经，从而起到明目、提神、醒脑的作用。
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