菠菜可以和海鲜一起吃吗

如题所述

第1个回答  2020-10-12
菠菜可以和海鲜一起吃
第2个回答  2020-10-12
菠菜中含有较多的草酸,虾中富含钙,两者同食,易形成草酸钙沉淀,不利于人体对钙的吸收,所以不能同吃.

虽然菠菜中含有草酸,容易与虾中的钙生成不溶性草酸,但只要将菠菜焯水或煮熟,以分解菠菜中的草酸就可以同吃。所以如果真的很喜欢菠菜和虾一起吃的也可以。

每种食物都会有不能一起搭配食用的东西,但是菠菜是可以和海鲜一起食用的。

菠菜是不能和牛奶、黄瓜之类的一起吃,而海鲜是不能和维生素c一起食用,螃蟹不能和柿子一起吃。

偶尔吃一下这些没有关系的,但是最主要的还是不能长期这样饮食,还是有一点影响。
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