里外都要洗，如果你有牙龈炎的话就每年去洗一次，没毛病的话就最好不要洗，因为会导致牙齿松动。洗牙就是清洁牙齿！是用一种尖尖的东西，在齿缝中颤动，可以把牙结石清理掉，帮助口气清新。
大约半个小时时间。超声洁牙，躺在床上后，带上一次性的护理用品，一边洁牙一边往嘴里喷雾状的液体，几分钟就需要吐一次。将牙齿的缝隙、牙齿里面都洗了个遍，表面是没有洗，因为牙齿表面有层牙釉质，如果被破坏后，就会失去牙齿本身的光泽度。洗完后感觉牙齿的缝隙里凉飕飕的，牙齿也薄了些。吃东西不太舒服，几天后便恢复正常。
洗牙可以有效防止牙龈炎牙周炎的发生，但一定要到正规医院洗牙，小诊所卫生条件不好传染个疾病就得不偿失了。
还有，工具一定要注意是消毒的！
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