营养不良成人喝纯牛奶哪种好？

Question

如题所述

Answer 1

喝全脂牛奶比较好。

全脂牛奶的脂肪含量是3.0%，半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达4.0%以上。

近年来的研究证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。

CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。

研究还发现，如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA，可以终生起到保护作用;而在已经接触了致癌剂之后再摄入CLA，就需要终生不间断地补充，才能发挥预防癌症的作用。所以，应当培养孩子喝全脂奶的好习惯。

营养不良的症状

1、蛋白质缺乏：表现为消瘦，肌肉松驰缺乏弹性，容易疲劳，面色苍白，常伴有贫血，小儿可有体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。

2、糖类缺乏：临床常表现为疲劳、生长发育迟缓，易发生低血糖。

3、 钙不足：容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常。

4、钾不足：常出现肌肉无力，严重的可发生心律失常。

5、食物纤维不足：临床常表现为便秘等。

Answer 2

营养不良的话，喝纯牛奶是有必要的，每天可以喝一杯金典、蒙牛、伊利、特仑苏纯牛奶都可以，此外每天再吃一个鸡蛋，多吃蔬菜水果，肉类也要适当吃的，看你缺什么，多吃点补补

Answer 3

营养不良成人喝纯牛奶哪种好。现在市场上卖的牛奶挺多有各种各样的品牌。有蒙牛。特仑苏。伊利，我觉得这三种产品比较适合。因为里面含的各种营养都很丰富。也是国家的名牌牛奶。国家认证商品第一。光喝牛奶对身体不良，也解决不了问题，再加上其他营养。鸡蛋或者青菜。补充营养素的。一些食品。最好是自己。自己喂的牛奶。最好对身体营养是最佳的。

Answer 4

成人喝纯牛奶应该喝全脂纯牛奶而且要看牛奶的配料配比要多选择蛋白质含量高的纯牛奶这样会迅速的补充体力对身体也会有非常好的帮助对营养不良更是有极大的治疗作用

Answer 5

各类牛奶都是可以适当饮用的，推荐纯牛奶或酸奶。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。本回答被网友采纳