经常吃完饭打篮球，对身体会有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

经常吃完饭打篮球，对身体会有哪些危害？

吃完饭参加活动量大的游戏和激烈的活动其实对健康非常有害 因为饭后人体大量的血液流向消化系统，特别是胃肠器官，以确保消化工作所需的氧气和养料的供应。 但是，此时如果进行剧烈运动，大量的血液会流向运动器官，特别是四肢，确保肌肉工作的必要性，消化系统的血液量供应不足。 肠胃得不到足够的血液，肠胃蠕动就会变慢，变弱。 另外，人体运动时交感神经兴奋性增高，迷走神经兴奋性下降，消化液分泌受到抑制，结果影响消化和吸收的过程，饭后经常剧烈运动，会引起胃痛、消化不良、溃疡等肠胃消化疾病，引起呼吸系统和心血管系统的疾病

很多人饭后马上去运动是不合理的 饭后食物进入胃从胃进入肠因此有胃变空的过程。 由于胃排空需要能量，饭后人体大量血液流向消化系统，特别是胃肠器官，以确保消化工作所需的氧气和养料的供应。 但是，如果此时进行激烈的运动，由于运动会引起血液的再分配，大量的血液流向运动器官，特别是四肢，是肌肉正常工作所必须的。 这样一来，消化系统血液供给不足，肠胃得不到足够的血液，肠胃蠕动变慢变弱，胃不能顺利排出，食物无法从胃顺利进入肠内。

 另外人体在运动时交感兴奋性增高迷走神经兴奋性下降，消化液分泌受到抑制，消化液分泌量减少，从而影响消化和吸收的过程，饭后经常进行剧烈的篮球运动，会引起胃痛、消化不良、胃溃疡等胃肠消化性疾病， 由此可见，饭后适合轻轻活动身体。 那么，饭后多长时间打一次篮球合适呢？ 一般来说，饭后30分钟到1小时后活动是合理的，激烈的竞争活动最好在饭后1~2小时后进行。

Answer 2

刚吃完饭之后是不适合做剧烈运动的，如果做剧烈运动的话会影响到自己的肠胃，肠胃会变得非常脆弱，所以吃完饭之后应该两个小时之后再运动，这样才是最健康最正确的方式。

Answer 3

很可能会消化不良，很可能会阑尾疼痛，可能会影响吸收，很可能会低血糖，很可能会慢性胃炎。

Answer 4

在吃完饭之后是处于一种饱腹感的，这个时候去打篮球的话就可能会造成肌肉拉伤，而且还会让自己的肠胃消化不好，特别容易胃疼，而且很有可能会影响到心脏，出现梗塞。

Answer 5

对身体是有特别多的危害，首先就是会让我们的胃下垂，会让我们的胃越来越不好。其次就是会让我们消化不良，让我们每天都这样或者是腹泻。让我们的肠胃感觉非常的难受，最后就是增加我们心脏的负担。